两大丰胸食谱 立竿见影

两大丰胸食谱 立竿见影


夏天马上要来临了,胸前丰满的女人们招摇过市,而胸部小小的却不敢穿比基尼,不敢穿漂亮的V领长裙?为什么有时候胸部没有丰满,反而多了赘肉?难道等第二年,还要继续这样令人不满的状况吗?




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丰胸食谱 美丽的玫瑰牛柳


用时:15分钟


用料:


橄榄油10ml、牛柳150克、洋葱50克、番茄酱20克、糖10克、白醋10克、盐2克、玫瑰1朵


热量约800千卡


做法:


牛柳切片放盆中,用糖、盐腌制10分钟备用。


锅中加橄榄油,炒熟洋葱圈装盘衬底。


将腌制好的牛柳放油中煎熟,放在洋葱圈上备用。


热锅再放入少许油,用番茄沙司、醋、柠檬汁和糖、盐调制成味汁,出锅浇在牛柳上。


玫瑰花瓣可以略煎,撒在牛柳周围即可。


营养指南


这道菜肴不但秀色可餐,口感丰富鲜美,更含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌,有助于胸部脂肪细胞吸收营养,也对养血生肌、美化肌肤、健美身材大有帮助。


不只是牛柳,你可以挑一块好牛肉做成你爱吃的佳肴。比如牛排、牛丸、牛肉馅饼等。


玫瑰如果有最好,没有可以选择不放。




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丰胸食谱 花色之海鲜蛋羹


用时:15分钟


用料:


鸡蛋2个、熟肉末20克、虾仁20克、木耳5克、小红辣椒5克、盐5克、香葱3克、芝麻油(香油)5克


热量约250千卡(1~2人份)


做法


将鸡蛋用筷子打散,加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎,小红辣椒剁碎。


把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中,不用搅拌。


将蛋液放入蒸笼,水开后继续蒸10分钟。


蛋羹蒸好后,在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。


营养指南


鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸,还能帮助女性调理经期,非常适合早上或者晚上食用。


其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸效果。


记住人一天吃两个鸡蛋就够了。


如果不喜欢吃肉末或者您吃素,完全可以不放。


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