夏天来了,你的防晒准备做好了吗?

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导读:  夏天来了,你的防晒准备做好了吗?   有没有觉得阳光灿烂了点?有没有发现街头的裙子多了点?有没有发觉夏天的脚步近了点?是不是想着在徐徐的夏风里穿上你属意的清凉装炫一把?那可就得注意防晒了,在防晒时要注意那些呢?   [img]http://www.fenfun.com/bbs/attachments/month_0904/20090407_548fe33e3503b97d57a6dPYTlbyHfOUa.jpg[/img]   一、防晒霜涂抹量和时间     我们在擦

夏天来了,你的防晒准备做好了吗?


有没有觉得阳光灿烂了点?有没有发现街头的裙子多了点?有没有发觉夏天的脚步近了点?是不是想着在徐徐的夏风里穿上你属意的清凉装炫一把?那可就得注意防晒了,在防晒时要注意那些呢?



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一、防晒霜涂抹量和时间


我们在擦防晒霜的时候经常不知道得涂多少。亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们:“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗?那个量就是防晒霜应该擦的量。”而且注意接触太阳前的30分钟擦上防晒,并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得反复擦上防晒!



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二、注意给皮肤补水


皮肤如果干裂是会造成细纹还有皱纹的。所以,一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C,和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤,对抗空气中的污染成分,并修复太阳的晒伤。



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三、双重保护


如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。


四、购买二合一产品


想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品,切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利,太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。


五、去角质,一定要去角质!


在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受,但是,这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以,为了保护肌肤,记得每个星期都要用丝瓜刷,或去死皮刷来去掉身体的角质。


六、饮食


健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。


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