送给爱喝啤酒的战友!喝啤酒不会造成大肚子!

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导读:喝啤酒不会造成大肚子,一年四季可以随意喝。

喝啤酒不会造成大肚子,许多人认为所谓“啤酒肚”就是喝啤酒造成的,其实这种认识是错误的,啤酒和汽水一样只是饮料,喝饮料是不会大肚子的,可为什么男人过一夏天,喝啤酒肚子会比以前大?不是啤酒的错,是搭配啤酒的错,在夏天涮锅和烧烤很多,一般来说几个朋友一起喝啤酒很少不吃点涮锅、烤肉之类的,大伙在一起喝啤酒,高兴了就多喝点,同时会大量进食涮锅、烧烤,而这些东西几乎肉类占很大比例,同时涮锅豆类又占不少比例,尤其是烤肉类和豆类的,会囤积大量脂肪,而一般来说喝啤酒放松心情都是在下班以后,也就是多数都是在晚上,吃了大量这类食物,又喝了酒基本都不太想动,如果加上结束时时间已经不早,回到家里基本就直接休息了,经常如此一夏之后肚子自然会大,所以准确来说不应该是“啤酒肚”而应该是“肉豆肚”,建议夏季喝啤酒时多些蔬菜少些肉类和豆类,尤其是冻豆腐、豆腐皮、豆筋之类,肉类尽量少吃,如果真想吃了,少吃烤肉,可以吃烤鱼和烤腰、肝类的,因为鱼肉和腰、肝类本身不囤积脂肪,而直接的肉和肉筋是脂肪的大敌,夏季喝啤酒关键是搭配食物的问题,如果食物搭配好了就算你喝一年啤酒肚子也不会大,盛夏冰啤酒,肉类少进口,心情乐无忧,压力全放走,祝爱好啤酒的男人们过好愉快的夏季。

本文内容于 2009-5-10 9:58:47 被今晚不熬夜编辑

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