吸烟滴危害这么大,姐妹们快点学习怎么教他戒烟吧

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导读:华西医院呼吸科 周锦城 教授 作为一名呼吸科的医生,我对于我的每一位病人都会劝诫他们戒烟,因为我了解吸烟带来的危害;但作为一名40多年的吸烟者,我也知道戒烟是件多么不容易的事情。 烟草对于呼吸科的危害是众所周知的,其中COPD、哮喘、肺癌这三大杀手都跟吸烟密切相关,特别我,一名有着40多年从医经验的呼吸科老教授,更是深知其害;但是,我就是无法摆脱吸烟,为什么----因为吸烟让我很快乐! 为什么我很快乐? 因为烟草含有多巴胺,它让我吸烟的时候获得愉悦和平静的感觉,让我

华西医院呼吸科 周锦城 教授



作为一名呼吸科的医生,我对于我的每一位病人都会劝诫他们戒烟,因为我了解吸烟带来的危害;但作为一名40多年的吸烟者,我也知道戒烟是件多么不容易的事情。


烟草对于呼吸科的危害是众所周知的,其中COPD、哮喘、肺癌这三大杀手都跟吸烟密切相关,特别我,一名有着40多年从医经验的呼吸科老教授,更是深知其害;但是,我就是无法摆脱吸烟,为什么----因为吸烟让我很快乐!


为什么我很快乐?


因为烟草含有多巴胺,它让我吸烟的时候获得愉悦和平静的感觉,让我觉得吸烟是件很享受的事情,只要我不吸烟,我就浑身不舒服,不自在,迫切的想吸,我相信你们跟我的感觉是一样的,我喜欢这种感觉,所以我不想戒;


你也许会问我戒过烟没?


我可以肯定的回答你,戒过,而且不止一次,因为我深知它给我和家人带来的的危害。我曾经买了一整条中华扔在地上,狠狠地踩它来坚定我戒烟的决心,但是第二天我就失败了;


我曾经戒了一个月,不少人都以为我成功了,但是实际的情况是我仍然想抽。于是在一个月后的某天,我在杂货铺外辗转了1个多小时,还是忍不住,我去跟老板说“我只买一支烟”,结果当天晚上我就戒烟失败了……….我相信你们中许多人跟我一样,有无数次戒烟的经历,但是,只有很少的一部分成功了,为什么?不是因为我们意志力不够坚定,因为这是一种病,是种成瘾高复发性的疾病,在戒烟过程中,我们会遭受戒断综合症,根据研究,单凭我们意志戒烟只有不到3%的成功率;


但是,现在我可以骄傲的告诉你们,我已经三个月没抽烟了,而且,在这三个月中,我一点也不想抽,也一点不痛苦,我很轻松的戒烟了,并且,我同时帮助30个病人也远离了烟草的危害!这都归功于一种新的戒烟药----畅沛!


是实话,对于戒烟产品,我本身是持怀疑态度的,因为我自己以前也用过,像什么烟克啊之类的,钱花了不少但是还是戒不了,所以一开始我也没想过去用。但是在了解它的作用机制和研发过程后,我对它产生了浓厚的兴趣。首先,作为全球第一个专门针对戒烟而研发的产品,而且是中国第一个经过SFDA认证的国药准字号产品,确保了它的安全性;其次,针对烟草中尼古丁成瘾机制而研发独特的双重作用机制,使我对它的疗效性有了信心,于是,在春节前,我在医院为自己开了处方,接下来我就简单的介绍一下我在服用这个药期间的一些感受:


1-7天:我感觉就像吸了很多烟一样,使我不想抽了,对于香烟我没有了渴望,于是在第四天的时候,我停止了吸烟,但是闻着烟味我仍然会觉得很香;北京朝阳医院和中国疾病控制中心推出的“戒烟我能”服务人员开始与我联系,时不时打电话询问一下我并且每天都会发短信提醒和鼓励我,让我觉得很温暖和有动力;


7-15天:开始服用1.0mg的规格了,我也一直就没有再吸一支香烟,并且我把这个经历给我的许多病人说了,他们也陆陆续续的开始使用药;但是有一点,我的胃肠道有一点反应,轻微的拉肚子;另外有点嗜睡,我把这些不良反应告诉辉瑞公司的专员;


15-30天:1个月了,第一次戒烟这么轻松,我感觉没有什么困难,已经开始逐渐习惯没有香烟的日子,我把我的香烟、打火机和烟缸都送人了,我的妻子和儿子也很高兴,我发现没有了香烟,我的家庭显得更加温馨和和睦。另外,辉瑞公司专员及时反馈了我上报的不良反应,我也与我这服用畅沛的患者进行了沟通,对于不良反应有了一下对策:服药的时候跟一大杯开水吞服会有效的降低我的胃肠道不良反应;我的嗜睡属于特殊现象,归属于个体差异,我会在重要的时候喝点咖啡,提高注意力;有些还会出现兴奋状态,则需要调整服药时间,如果能提前到下午4,5点时,就不会影响晚上的睡眠了;


30天-60天:2个月了,第一次戒了这么长的时间,现在我是成都地区的标杆和表率了,大家听到我戒烟2个月都很惊讶,想当年我可是有名的老烟枪,整个华西呼吸科也只有我1吸烟,现在科室可以真的成为无烟科室了!更高兴的是,在我这戒烟的病人也能全部成功了,有跟我一样4天就不抽的,有1个月才不抽的,或长或短,但是都远离了香烟,我知道他们未来二十年内他们因为COPD、哮喘和肺癌来找我的几率大大降低了。但是,虽然我们都不抽了,我还是劝他们服用完整的疗程,因为我现在发现了,虽然我躯体上对于香烟没有乐依赖,但是我习惯还没有完全纠正过来。当我上网、饭后的时候,总还是习惯性的想吸,所以需要第三个月来进一步巩固我的成果,并最终在行为和心理上真正摆脱对它的依赖;


60天-90天:3个月,我的朋友都说这是一个奇迹,我居然这么轻松的戒烟了,我也很高兴。因为你之前我感觉有点喘现在也好了,我觉得我甚至能多工作十年了。这次我是下了决心要跟烟这玩意说拜拜,我决定在服用三个月,彻底从躯体、行为、和心理摆脱对它的依赖!另外,我发现不抽烟也节省了不少了开销了,正在策划明年和妻子一起去欧洲一趟。其实算算账,原来吸烟每天一包20块,一年也8,9000,而且说不定很快还要为吸烟带来的高血压啊、COPD买药,一天至少也要5,60,现在都能节省下来干很多事。现在,我才真正觉得,戒了烟,畅想新生了,感谢辉瑞公司研发了这么一个好药,感谢畅沛,让我和那些服用了畅沛的成功戒烟者畅想了新生!

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