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[原创][长城军团]减肥记[封楼杯]




说真的我是什么时侯踏入肥胖行列,我也不知道记不清楚了。我初初出来工作之时,象我这样一米八的个子才一百零几斤,那样子实在太瘦了,被同事叫为瘦猴和竹竽。为此我只好多想方设法给自己增重,如睡前喝杯牛奶,吃个面包,在天热时多喝啤酒,终于功夫不负有心人,我的体重也不断地增长也!在我出来工作的第十个年头,我的体重已经翻了一番。呵呵!我成为名符其实的“肥佬”。

成为肥佬后,有些人说我发福了,也有些人叫我“肥猪肉”。叫我肥猪肉是因为我每次和他们去吃饭,若没有肥肉我就吃不饱饭,什么东坡肉,油水五花肉,粉蒸肉等用肥肉做的都是我的致爱。而且我的饮食习惯也和一般人不同,别人是宁可三日无肉,不可一餐无青菜。而我则是宁可三日无青菜,一餐不可无肉。

自从自己踏入肥胖行列后,我变得不喜欢运动了,每每饱餐后就是不想动,老婆和女儿去散步我也不加入,有点自以为然,我肥说明我能纳福,别人想肥还肥不起来。为此我那女儿在放学时不要我去接她,她说她班的同学笑她,说她的爸爸是一个大胖子!

一天无意看到一篇报道,是说肥胖的危害的。人体内脂肪的大量堆积,也就是我们所说的肥胖,会带来一系列生理功能的改变,同时增加慢性病的风险,并且引起死亡率的增加。肥胖又容易导致某些疾病:高脂血症、高血压病、糖尿病、痛风、不孕不育症、骨关节疾病。

哇格,原来肥胖还能带来这么多问题,那就得去减肥了。人要幸福就必须有一副健康的身体。看着日益肥胖的我,我也想让那体重有所下降,因我住六楼,每日上楼时都让我气喘吁吁,回到家中时就不想出了,出去了也不太想回家,就是怕上那高高的六层楼也!于是我叫老婆给我买来运动的衫裤和鞋,便开始去跑跑步做做运动。谁知一运动,那食欲更好,胃口更佳了,那饭量更是大增,非但没达到目的,反而让体重有所上升,无奈此法不行也,只好放弃。

一朋友说那你就去献血,这是好主意。来到血站,医生一检查,你是“三高”的,你的血不要。呜呼!献血也无门。我叫他们替我把那血给我抽掉,可医生怕麻烦不理我,气得我想骂街。

有人说那就节食,这是一种非常好的方法,许多人就是通过调节饮食达到减肥成功。要求减肥者每餐只吃平常的六七成饱,多喝水和汤。可是我那消化功能奇好,还有几个小时才吃饭就饿了,且本人一饿就伴生有低血糖症状,一饿就头昏眼花,什么也做不了,什么也做不成,饿得实在忍不住了,又去街上买点东东来充饥,这样饥饿法也行不通了,唯有放弃。

怎能么办呢?我又试了其他好心人说的法子,但都以无效告吹。

然在中秋节后,由于工作岗位的变动,新的岗位的工作压力的骤然加大,我一时难以适应,每日因工作上的事搞到焦头烂额,睡也睡不好,其实也没有时间去休息,就是躺在床上,心里也想着问题。饭也吃不香,胃口也不好,直到我花了二个月的时间才将工作上的事理顺。一天无事,便到那称上一称,乌拉,我的体重竟然下降了十多斤,快二十斤了,才一百八十多斤了,不足一百九十斤,真是意外收获。

人道是有意裁花花不发,无心插柳柳成荫。看到自己的体重下降了这么多,那高兴劲就在这里不用多说,现关键的就是如何去保持体重不反弹,不反复。看来我也是劳碌命,只有不停地工作,才能有效地控制体重!!!


本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

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