练山寨版颈椎操

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苏小姐在南京栖霞区新港开发区一家公司做文职工作,25岁的她长期和电脑打交道,每天伏案上网最少十小时以上。近段时间,常常自述头晕、目眩,肩颈部每天酸痛得很,右手有时拿着物品都会不自觉地掉落下来。去医院检查,被告知是颈椎长了骨刺并有韧带钙化,属于颈椎病,需做综合治疗。前几天,苏小姐在网上看到一篇自翊为“山寨版治疗颈椎病”的帖子,文字左右颠倒,需要上下左右不停地摇头晃脑才能看清网上帖子的全部内容,从而起到治疗颈椎病的作用。


苏小姐很好奇,就照着上面讲的方法做了起来,每次摇头晃脑10多分钟,坚持4天后,昨天在练习时突然仰身躺在电脑椅上,面色苍白,喊她也不应,被同事紧急送医院。经检查,苏小姐颈椎病十分严重,颈椎骨质增生像中年人。医生认为不恰当的锻炼可能加重椎底动脉的压迫,引起一次性晕厥。经牵引等对症治疗后,苏小姐很快好转。


看病还是要到医院。