[原创]男士女士都当养护你的红酥手

茉莉Tee 收藏 40 277
导读: [color=#AA2200][B] 我们的双手经常被人称为第二面孔,的确手的健康与否是会影响到我门的人的整个的身体健康与否,因为人体共有12条经络,有6条经路是从手发出的,手健康了通常情况下人的6条经络就是健康的,也就是说6条经络是畅通的,这时它运行所经过的脏器就是健康的。 在我们的日常生活中,由其是职业人士,在工作的时候经常是用手过度却不知保养,时间一久从我们的手上就生出很多的问题,直接或间接的影响了我们的健康;我们的手先天就是人与人的不同,这也是很奇妙的事情,有较肥厚的手,有骨感型的,

我们的双手经常被人称为第二面孔,的确手的健康与否是会影响到我门的人的整个的身体健康与否,因为人体共有12条经络,有6条经路是从手发出的,手健康了通常情况下人的6条经络就是健康的,也就是说6条经络是畅通的,这时它运行所经过的脏器就是健康的。

在我们的日常生活中,由其是职业人士,在工作的时候经常是用手过度却不知保养,时间一久从我们的手上就生出很多的问题,直接或间接的影响了我们的健康;我们的手先天就是人与人的不同,这也是很奇妙的事情,有较肥厚的手,有骨感型的,有的人的关节较大,等等不尽相同,但一双健康而又美观的手,是有其所必要的特点的;皮肤光洁有弹性,红润十指灵活,柔韧,温暖,对冷热都有适度的反映;一般从小就锻炼十指做手工的人,到了年纪大的时候,是不会得老年痴呆之类的病的,心血管疾病患者也很少;我在这个地方想向朋友们介绍一些我的心得和经验。我本人呢喜欢画画,从小就画个不停,虽然家中的大人反对但我还是坚持了;也在外婆的指导下天天的练习绣花,累了的时候就会活动活动,因为这些的事情都是很耗时,而又动作变化不是很大的爱好;自然活动的时候也要包括,手指的养护。

现在呢有时或者说经常的上网,固然十指每天得到了很好的活动,但我认为还是有所区别的,有可能是因为辐射的缘故,但现在还不能简单的这么快就下结论,我也是在不断的总结和实践当中,发现了一些简单而又实用的手部锻炼方法,从皮肤的养护,柔润和细腻方面都有很好的效果,当然也和个人的先天皮肤质量和发育的效果有一定的关系;从皮肤上我们先开始要注意的是以下的几点:

1, 日常清洁的护理,当你实验过各种的手部清洁手段之后,你会发现有一种叫猪胰子的东西,清洁效果最好,而且很便宜,到了农村很多这种肥皂;如果你找不到,那你就用蜂蜜的香皂就也很好,黄色半透明的。商场里都有卖。

2, 清洁之后就是,用润肤油滋润皮肤,手上的皮肤与其他的人体的部位的皮肤是不同的,所以最好用专业的手部护理膏,奶液之类的,而且我发现不一定就是贵的就好,每个人的皮肤是不同的,要有耐心的对比过之后,再做长期的使用。

3, 每个星期要做1-2次的去角质的清洁工作,具体的方法是这样的,在温水中加入盐,把双手浸在其中约15分钟,然后用去茧油,去角质;然后用温水洗净,用橄榄油的按摩之后,需要用棉垫把多余的油脂去掉。这样做,不仅可以使皮肤光滑,也同时按摩了各条经络和血管,橄榄油同时也直接的养护了皮肤和血管壁!

一双健康的手不仅有光滑细嫩的皮肤,也还需要,有良好的柔韧度太过僵硬,和无力都是不健康的表证,这样还需要适时的锻炼你的手指的灵活性和韧度。

1, 将你的双手的十指尽量的伸开,使十指的靠近指尖的第一个关节,向手心弯曲九十度。这是为了使手的韧度和弹性不会消失最好的办法,也许开始的时候很困难,但每天坚持了,不就就会发现了它的好处。

2, 如果想让十指灵活那就可以用个最方便的方法,就是两个大拇指与另一只手的食指交叉走横8字,依次是中指,无名指,还有小指。效果非常突出。

3, 每天从指的跟部,类似象转圈一样,缓慢的,按揉到指尖;双手平放在桌子上,

掌心向下按,十指尽可能的向背面翘起。

以上的动作都可以根据个人自己的情况每天做一次,但在练习的时候,不要弄伤了自己的手指,通常只要不要性急,是没有问题的。

最后我门的指甲也是个重要的部分,可以每天在坐车的时候,用护甲油按摩指甲,不要忘记每个星期修甲皮修指甲。

可能男士们认为,护理手是女人门的事,其实拥有一双健康的手对每个人都是很重要的,这个应该是不分男女的。因为健康不分男女都想拥有。

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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