你所不知道的明星减肥方法大放送~

麦小朴 收藏 1 153
导读:明星们为了保持身材每个人都有自己的减肥方法,特别时歌手,为了在演唱会上能穿出漂亮的衣服,大多会进行魔鬼减肥计划。 1.减肥套餐——梁静茹 早餐——香蕉蜂蜜牛奶:清肠排便 中餐——南洋鱼头汤:补充精气神 晚餐——苹果芹菜沙拉:富含纤维素助消化 [img]http://pic.yupoo.com/wmqhr/813956ae790f/medium.jpg[/img] 梁静茹又要开演唱会了~~估计正减的起劲呢~~这招管不管用,南京的朋友圣诞节那天去演唱看看就知道了~~ 2.拒绝

明星们为了保持身材每个人都有自己的减肥方法,特别时歌手,为了在演唱会上能穿出漂亮的衣服,大多会进行魔鬼减肥计划。



1.减肥套餐——梁静茹

早餐——香蕉蜂蜜牛奶:清肠排便

中餐——南洋鱼头汤:补充精气神

晚餐——苹果芹菜沙拉:富含纤维素助消化

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梁静茹又要开演唱会了~~估计正减的起劲呢~~这招管不管用,南京的朋友圣诞节那天去演唱看看就知道了~~




2.拒绝零食——李嘉欣 视零食为猛兽

李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形,给自己增添了不少信心。她说,她很懂得珍惜身体,平常很少吃零食,这是因为零食有时甚至高于正餐的含热量——难怪李嘉欣对其敬而远之。

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李美人的大名真是如雷贯耳啊!她的美可以说是艳冠群芳!她能保持这么美的状态估计和她对于减肥的坚持有很大关系。




3.牛奶——张曼玉一天至少3杯

一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,自然会变苗条。此外,张曼玉还说在减肥过程中,运动是同样不可少的。

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这位气质美人,从过去到现在一直是我心目中的最爱,她的方法一定是非常有用的。





4.运动——郑秀文按时步行、跳舞

郑秀文认为,饭后步行对减肥有很大好处,每天坚持步行或适当的缓步跑,会使人浑身发出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥的效果,可使人的肌肉得到一定的锻炼。

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我又有好久没有见到郑秀文了,不知道现在秀文姐姐在干什么呢?不过她肯定还是一样的瘦。




5.仰卧起坐——莫文蔚每天做20次

身材匀称的莫文蔚,身上没有一分多余的脂肪,这全是她平时勤于做瘦身和游泳的结果。

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长腿啊,美人啊,气质啊,绯闻啊,都和莫大美女有关,相信这和她美艳的外表十分不开的。

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