卧室开始提升温暖度

冬季卧室布置,追求身心放松的同时,也要从温暖做起,这样才能有效改变睡眠状况,让你睡前醒后都舒服,让我们从寝具、灯光,以及空间布局上入手,打造一个温暖舒适的卧室吧 铁血网提醒您:点击查看大图


卧室完美与否,不是取决于尺寸大小、形状如何,而是取决于它能否让你的身心立刻放松。好的寝具能改变睡眠状况,好的卧室能够让你睡前醒后都舒服,它们的关系是相辅相成的。冬季,卧室更是肩负着提供温暖的重任,这并不是说被子温度越高越好,被子盖得越多越好。那么怎么办呢?


温馨的家具原木家具本身就比较质朴,容易给人温暖的感觉,所以最适合卧室使用。适当增加藤质、麻质家具能够增加温暖的成分,家具上仿佛有太阳的味道。


可改造点:如果用了冰冷的板式家具,特别是白色或者烤漆质感的,可以在家具上挂一些温暖的装饰画或者毯子,以中和一些冰冷的感觉。




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温暖图示


这是一个让人感觉很温暖的卧室,白天自然光暖洋洋的,晚上也倍感温馨,那么它的温暖来源于哪里?怎么通过简单易行的小窍门来为卧室增温呢?根据图号所示,找到增温的小窍门吧!


科学的灯光


顶灯、台灯、壁灯等组合光源兼顾了实用、营造气氛等作用,暖暖的颜色即使夜深了也会让卧室不冰冷。


可改造点:卧室首先是使用空间,因此必须设置满足日常生活的功能性光线,比如一盏没有眩光的顶灯方便你完成铺床、打扫等工作,一盏台灯能让你在床上舒服地看书等;另外,卧室是家里最温馨的地方,因此还需要添置制造情调的灯,比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果,多个小壁灯会让卧室更浪漫,落地灯和地灯更能增加灯光的层次,使气氛更祥和。




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暖色系的墙壁


粉红色属于暖色系,是种非常温暖的色彩,除了粉红,红、黄、橘等颜色也能给人温馨的感觉,很适合在冬季的卧室使用。不过,夏天的时候容易燥热,注意要使用色度不那么高的暖色系。


可改造点:如果你家的卧室墙壁是白色或者其他冷色系,没关系,利用窗帘或者床上用品也能达到调色的作用,因为它们在卧室占的面积比例比较大,从视觉上能够营造温暖的感觉。



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暖和的床


合适的床垫+排骨架+床上用品,让冬天的美梦更加甜美。


可改造点:除了床垫,冬天最好在床上增加一层褥子,它的保温效果很好,同时在床上多放几个靠垫,一方面可以遮挡冰冷的靠背,另一方面增加床的柔软感。另外,在脚凳或者椅子上还可以准备一条披毯,在看书或者起夜时都能让身体不被寒冷侵袭。



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整齐的空间


冬天由于衣物较多,所以特别容易杂乱,往往卧室就成为了堆放杂物的地方,这间卧室清爽自然,自然会增加舒适度。


可改造点:首先要合理规划衣柜。如果空间较小,衣柜最好选配占空间较少的滑动门,选用镜面或玻璃柜门能反射光线,营造空间感。充分利用房间的高度,尽最大可能增加衣柜的可用空间,比如礼服或长裙挂起来;休闲的衣服、毛巾、被褥等储存在网篮里、拉出式搁板上、收纳盒中;内衣或不怕折的衣物放在抽屉里;经常穿的鞋可以放在裤挂之下。经常用到的东西储存在视平线高度,而过季的物品则储存在顶部搁板上,使用频率低的物品就收到床下好了。


其次要拓展新空间。尽量使卧室里每件家具都有功能,比如抽屉梳妆柜、箱式床头柜等;另外还要利用每一个闲置空间,比如在床下放置附盖抽屉,收纳体积较大和长期不用的物品;床头板后的空间可以存放读物甚至是供客人使用的备用床垫;储物盒和储物篮也很有用,各种随时要用到的杂物都可以放在里面。



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增温必备道具


合适的床垫


选择合适的床垫,应该根据个人的身体状况,不同身高和体重的人,适合不同类型的床垫。当身高和体重的数字越大时,应该选择越硬的床垫,身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。选择床垫时,最好的方法是按你习惯的睡姿躺下,侧卧应选择柔软的床垫,俯卧和仰卧需选择硬度大的床垫。软硬适中的床垫可以给身体提供有力的支撑,使脊柱保持在同一水平线上,让身体得以最充分的放松。平躺时,将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面,如果感觉三处压力相当,那么这个床垫就是最适合你的了。


如果两个人合睡一张床,最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或一方睡觉很轻,应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫拼接成一个双人床垫,这样能让两个人都获得很好的睡眠。



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温暖的被子


选被子时应注意本身体温及房间室温,被内温度以28℃~30℃为最理想,一般要比床大40~60cm。如果室内温度较低,可以选择保暖效果好的羽绒被,它的存气量大且不易流动,因此保暖效果很好,但过敏体质者慎用,最好干洗;多孔中空纤维的弹性高,蓬松性好,且重量较轻,类似羽绒被,但价格便宜,小的薄被甚至可直接用洗衣机洗涤,不怕压、易保管。这种被子的缺点是吸湿性差,不适用于化纤过敏者。


如果室温较高,可以选择蚕丝被,它集轻、柔、滑、细于一身,吸湿、抗静电、触感很好,但是忌重压、曝晒以及用碱性皂液洗涤,很难打理;羊毛被也比较清爽,其吸湿性、弹性、透气性、阻燃性及保温性均优于棉纤维,被子内的小气候可维持皮肤周围适合人体的温度和湿度,不吸尘,不产生静电,冬暖夏凉,但需要干洗,维护费用比较高。


被子厚薄还取决于是否和他人合盖,两人合盖的被子应该比一个人的被子更薄些。冬天室内都有暖气,被子不应该选太厚的棉胎被。



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完美的灯光


冬天,应该选择暖光源,另外要学会科学使用光线,比如普通照明灯用向下照吊灯或者吸顶灯可以减少阴影,也可以用向上照射灯,使灯光反射下来,获得均匀的灯光;固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安在双人床正中,并使灯向床外侧照射,以免书页上产生眩光,也会避免打扰枕边人的休息;床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。


此外,为了增加氛围,还可以使用蜡烛、点光源等。


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