[原创]侦察兵武装泅渡的训练方法.

东路先锋 收藏 19 3219
导读:师侦察科每年都组织一次,师属各侦察分队野外集训,地点大都选择在水库,而且还要有悬崖峭壁,便于进行山地攀登训练. 武装泅渡是侦察兵必训科目之一,也是对侦察兵意志力的一个考验,其最佳的游泳姿势是蛙泳,特点是在负重的情况下能够长距离游泳,而且还便于隐蔽和观察.安全设施是救生圈,用绳子套住救生圈并系紧一些,挎在身上以防意外,还有橡皮船监督. 蛙泳的训练主要分两部分,一.岸上训练. 二.水中训练. 岸上训练首先进行的是手臂划水练习(弓步站好)同时还配合吸气,呼气.(2)腿部练习,双手扶地腿部抬起

师侦察科每年都组织一次,师属各侦察分队野外集训,地点大都选择在水库,而且还要有悬崖峭壁,便于进行山地攀登训练.

武装泅渡是侦察兵必训科目之一,也是对侦察兵意志力的一个考验,其最佳的游泳姿势是蛙泳,特点是在负重的情况下能够长距离游泳,而且还便于隐蔽和观察.安全设施是救生圈,用绳子套住救生圈并系紧一些,挎在身上以防意外,还有橡皮船监督.

蛙泳的训练主要分两部分,一.岸上训练. 二.水中训练. 岸上训练首先进行的是手臂划水练习(弓步站好)同时还配合吸气,呼气.(2)腿部练习,双手扶地腿部抬起,左右交替进行收腿翻脚蹬水的练习.(3)臂腿结合,练此动作须有辅助器材,只能就近取材用岸边的泥搭个台,大概与膝同高,训练时人趴在上面上半身和腿部悬空,然后模拟在水中进行臂腿结合练习.

水中训练也是三部分,(1)腿部练习,趴在水中(浅水)双手撑地,同时收腿翻脚蹬水.(2)手臂练习,须两人合作,甲方趴在水面,乙方站在甲方后侧两腿之间,双手托住甲方的大腿,甲方开始练习.(3)臂腿结合,甲方趴在水面,乙方站在甲方的旁边,双手托住甲方的肚子,甲方开始练习......连贯的要领是,手臂划水前行的同时露头吸气,两手收回放到胸下,吸气完后下水呼气的同时收腿翻脚,然后是蹬水两臂前伸两腿并拢,整个身体趴在水面快速行进,当行进快停止时,借助惯力在依次类推.

经过一段时间的刻苦训练,基本上可以徒手游过水库,这也为武装泅渡打下了基础.武装泅渡训练首先是整理着装,将裤腿挽到大腿根,一层一层好好往上叠挽紧一些,衣袖也是如此,扎好武装带把鞋别在后背,然后是弹夹带系紧,81自动步枪挎在后背.整理完毕后先在浅水区训练,刚开始一进水没游两步就沉底,不知喝了多少水,大腿跟都磨破了,适应以后开始强渡水库,这时就是侦察兵拼意志力挑战极限的时候了,刚开始允许抓救生圈,但次数逐渐减少,最后谁也不许抓救生圈谁抓就没收,当时的感觉就象和死神决斗似的,强训的结果就是强渡成功.

人生也是如此,你只要勇于挑战,拿出军人的战斗作风,没有战胜不了的困难,

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

29
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事
19条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下