[汗]世卫组织调查显示达健康标准人群仅占5%

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导读:[B]世界卫生组织十条“健康”标准[/B]   ●有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力   ●处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细   ●善于休息,睡眠良好   ●应变力强,能适应环境的各种变化   ●能够抵抗一般性感冒和传染病   ●体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调   ●眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎   ●牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象   ●头发有光泽,无头皮屑   ●肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松  [B]
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世界卫生组织十条“健康”标准


●有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力

●处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细

●善于休息,睡眠良好

●应变力强,能适应环境的各种变化

●能够抵抗一般性感冒和传染病

●体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调

●眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎

●牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象

●头发有光泽,无头皮屑

●肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松

世界卫生组织对“健康”提出以下定义:“健康不但是身体没有残疾,还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。具体地说,健康包括躯体、器官等生理方面的正常发育,也包括认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面的正常发展。躯体健康和心理健康统一起来,才是完整的健康。”

依据上述标准,世界卫生组织的全球调查结果显示,真正符合健康定义、达到健康标准的人群只占5%,有约20%的人群是需要诊治的病人,其余75%的人群处于健康和患病之间的一种过渡状态,称之为亚健康状态。

脑力劳动,九成人亚健康

心慌、气短、浑身乏力,但心电图显示却正常;经常疲惫、记忆力下降、头晕,可血压和脑电图并没什么问题;工作效率下降、腰椎和颈椎经常出现不适,但CT、磁共振等先进的医疗仪器都检查不出什么问题……

如果经常出现这样的情况,那说明你的身体已经处在亚健康的“灰色状态”。处于亚健康状态的患者年龄多在20岁至45岁之间,其中从事企业管理、商业活动的职场人士以及

公务员所占比例最高。

调查显示,认为自己生理、心理各方面均健康的白领不足5%。被调查者中64%存在记忆力差、反应迟钝的情况;87%有失眠、经常做梦、容易惊醒的症状;96%有颈肩僵硬、头晕眼花、手足麻木等慢性疲劳症状;82%免疫力下降,经常感冒、咳嗽,易发烧、腹泻,病后身体恢复缓慢;74%存在不同程度的心理健康问题,如不愿与人接触、沟通,爱讥讽人、爱猜疑人等。

透支生命,诿过竞争压力

在职场人士中,有一群“精英分子”———公务员。这个令人羡慕的职业人群当中,很多已经跨越“亚健康”进入疾病阶段。

公务员人群中,检出常见病与体检指标异常的前10种排序为:前列腺增生、高血脂、高血压、脂肪肝、乳腺增生、高血糖、转氨酶升高、乙肝表面抗原阳性、泌尿系统结石和胆囊结石。

工作任务重、加班加点多、长期伏案工作、生活方式不健康、日常活动量小、竞争压力大……这是包括公务员在内的职场人士的普遍境遇,作为社会进步的代价,职场人士透支健康、透支生命,而理由经常是:人在江湖,身不由己。




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