大学新生适应新生活需破解“三道坎” 图)

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走进大学校门,新的环境,新的生活,在给人带来新的变化的同时也必然带来新的困惑。辽宁省高等学校心理健康教育研究会副秘书长、东北大学心理健康教育中心主任陈阳指出,理想与现实的差距、评价标准的不适和人际关系的茫然是大学新生容易面临的三大问题,需正确对待,加以规避。


学生心目中的大学往往被抹上了许多浪漫色彩,但进入学校后理想与现实的碰撞容易使学生失望困惑,进而觉得大学“也就那么回事”,最后产生过一天算一天的心理状态。


针对这种心理状态,陈阳建议,学生不要抱怨,不要自卑,而要尽可能地去适应,积极地面对,因为只有了解,才会喜爱,从而更好地融入新的环境。


在一些名牌大学,学生过去在高中大都是“尖子生”。当带着众多人的希望与关注到了大学之后,可能会觉得自己并不像以前那么突出了,失去了以前的优越感,在情感上产生反差,难以适应,有的还可能出现严重的自卑心理。


“每个人都必须有这样的心态——‘我知道我笨,但我不在乎,我会赶上的!’”陈阳说,对于自己和别人在学习、人际交往上的差距,要允许自己有一个过程,允许自己一段时间内的“不如别人”,同时不放弃,努力赶上;对于自己在个人才艺等方面的差距,赶得上是锦上添花,赶不上也无伤大雅。要记住,每个人都不完美,没有人会因为你的“不完美”而轻看你。


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