中国的传统武术包括很多方面.包括气功,击物,武术套路等.但是对于大多数人来说,传统武术就等同于武术套路.所以这里说说武术套路的优势和不足.我个人 感觉武术套路就是把所有的攻防动作罗列在一起,可以这么说,武术套路就是一种体操一种舞蹈.这对于锻炼身体是很有帮助的.我要说的是;武术套路练习者如何和普通人交手,那是很有把握取胜的.因为一般人攻击时的力量不够大,速度不够快,而且空档也很大,传统武术练习者可以化解并反击.但是要是高手之间过招,套路练习者没有任何胜的可能性.

高手过招就是格斗!那么什么是格斗.我曾经看过猫和蛇的打架,我才发现猫才是真正的格斗高手.猫是一个大花猫,蛇有一米半长.应该说大蛇,但是太细了,和猫比起来还是小.猫是怎么攻击的呢?猫一开始是小心靠近,到合适的距离迅速伸出爪子去拍蛇,不管是否拍到,一伸出立马缩回,同时整个身子立马后跳半步.然后再来.如此循环.对于这样的攻击办法,蛇是一点办法也没有.注意这才是格斗.真正的格斗并不是象电影里面;两个人在一起能相互攻击几十招.那么真正的格斗是什么?真正的格斗分两种状态"分"与"合";所谓"分",就是双方保持一定的距离,谁也攻击不到对方,但是都在观察对方,思考自己怎么攻怎么守.所谓"合"就是大家在一定距离内打斗,这一过程时间不可能很长.大概只有几秒钟,作为进攻者攻击对方时自己肯定会露出破绽,如果没有攻击到对方或由于没有击中要害对方仍能反击,那么进攻者必须立马 再"分".避免遭对方反击.如此的"分""合",这就是格斗..还有从"分"到"合",从"合"到"分"是一个很重要的过程,这对格斗双方的距离感是一个巨大的考验.如果距离感不好的话,是很被动的.知道了什么是格斗,那么我们再来看传统武术为什么不适合格斗.传统武术就是把所有的攻防动作罗列在一起,练武者把套路学会以后,熟悉了各种动作,形成了条件反射,对于别人的攻击会自然的动作化解反击.在"合"的状态中这很有用的,这是套路的优势.套路的不足在哪呢? 我们知道"合"的过程时间不长,肯定要"分",格斗双方都不可能有太多的攻防动作,所以传统武术在练习时一下子很连贯的练很多招式对于格斗是没有帮助的.所以我们看到"武林大会"里面的两个人,简直是乱打,大多没有体现武术的技击特点.关键是因为他们平时练的和在格斗时的情况不一样,练是练打是打.所以传统武术要改进,怎么改进?我们可以借鉴拳击.应该说拳击是一个练习和格斗结合的很好的一项运动,平时怎么练比赛时就怎么打.拳击无非就是刺拳,直拳.沟拳和摆拳及其组合,这就是拳击的套路.如果按照传统武术的练习方法,练习者只要连贯的练习这几种拳法就行了.但是我们看那些拳击选手时怎么练的,当你打完一拳以后,双手都会护住胸部和下巴,双腿不停挪着小碎步.然后再进行下一拳的练习.他为什么要这么练?因为格斗时"分"的状态就是这样.我不时练武者,希望那些练武者把传统武术改进改进.

传统武术者还需要改进力量的训练.应该说传统武术是很重视力量训练的,练拳不练功到老一场空.我们讲四两拨千斤,但这只能在一定范围内.所以我们要改进力量训练,多用西方的器械训练.这一方面传统武术练习者要向姚明学习.打篮球技术好比武术套路,套路练好了,还要练"死力气".姚明去nba发展,死力气练好了,篮球打得更好了.

传统武术还要加强距离感的训练,其实格斗时候,最主要的还是距离感要好.没有距离感,自己的攻防动作作用不到对方,反被对方作用到.