刘翔赛前换发型 详细训练计划调节神经系统


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翔飞人备战赛前换发型



昨天,中国田径队第一批奥运选手入住奥运村备战,刘翔也将在比赛前一天正式搬进奥运村。男子110米栏的比赛进入倒计时,因此刘翔为了专心备战不肯见父母。刘翔表示,自己已经几个月没见过父母了,只能通过电话交流,他说:“不能见,现在也不想见,得专心备战比赛。”



刘翔表示,现在还是在保持系统的训练。教练孙海平给刘翔制定了一份详细的训练计划,每天各个时间段都有具体的安排,其中最重要的是神经系统的调节。



昨天上午,孙海平安排刘翔进行了近3个小时的训练,内容是各种不同类型的力量训练。这也是奥运备战训练中运动量最大的一次。随后刘翔开始放松肌肉,做推拿。刘翔表示,现在感觉蛮轻松的,过几天还要再剪一次头发,因为头发长得特别快,更重要的是,上跑道要有个好的精神面貌。


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