金牛座宝宝最容易缺什么营养

金牛座宝宝最容易缺什么营养

金牛座特性:有耐性、持久、实际、热情、稳定、温顺、懒散

(他们是非常稳重、务实的一族,牛宝宝长大后绝对是最佳老公、老婆,就算我们国家的男女越来越失调,金牛的男宝宝长大后也不愁找不到媳妇!金牛女注定是无比抢手的稀有物种!!哈!)


金牛座病症特点:牛宝宝一般都是慢性子,喜欢钻研,不喜欢仓促和紧张的环境氛围,所以他们的消化和新陈代谢也会比较慢。性格沉稳加上他们天生对美食的喜好,很容易受到慢性病和毒素沉积等困扰。长大后如果饮食不注意还要警惕高血压、脂肪肝等富贵病侵袭哦!


金牛座最需要常吃的食物:金牛座宝宝的机体需要钾,它可消除疲劳,调节心脏功能,强健肌肉。为此,可多吃些白菜(白菜是金牛座人的最好蔬菜)西红柿、韭菜、蘑菇、橄榄、香蕉、海枣和粮食。要养成听他们常吃沙拉的习惯,比如用有助消化的软奶酪拌着富含纤维的水果、蔬菜,绝对是牛牛最适合的健康食物了!

(牛牛们真的很需要多吃果蔬来排毒!)


金牛座易缺乏的营养:金牛座宝宝会较容易欠缺碘质和钙质,应多吃海产品和豆类、奶类等。比如1岁后的宝宝,因为对奶粉的摄入逐渐减少,就需要在辅食中为宝宝添加一些钙质,可以适当喝些大骨汤,或者吃些奶酪,以补充他们的生长所需。


金牛座不宜多吃的食物:牛宝宝普遍喜欢糖和糕点,对这两样甜食下限令是绝对必要的!(吃甜食不但导致宝宝变胖、变迟钝,还对他们长大成人后的健康有很大影响呢!糖尿病很容易找上这样的年轻人。怕怕!)


牛爸牛妈们可一定要注意了!!!



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