[神鹰讨论]学生如何戒烟?

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导读: 学生如何戒烟? 香烟:是烟草制品的一种.制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,,直径10mm的圆桶形条状.吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾.香烟最初在土耳其一带流行,当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食.在克里米亚战争中,英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法,之后传播到不同地方. 大部份的香烟成份之中并不单只有烟草.生产商通常在香烟内加入大量不同的添加剂,目的是控制烟

[神鹰讨论]学生如何戒烟?



香烟:是烟草制品的一种.制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,,直径10mm的圆桶形条状.吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾.香烟最初在土耳其一带流行,当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食.在克里米亚战争中,英国士兵从时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法,之后传播到不同地方.

大部份的香烟成份之中并不单只有烟草.生产商通常在香烟内加入大量不同的添加剂,目的是控制烟丝的成份和质量,防腐,以及改变燃点时烟雾对吸食者所能产生的感觉.有些香烟加入了丁香,目的是令吸烟者的口及肺部出现少量痳痹,从而产生轻微的快感.部分低价香烟会直接加入丁香的提取精华...有些香烟的烟丝经过很多的特别处理,在烟叶最初的处理过程中,会产生大量尘状的碎烟草,这些烟草尘会被收集然后再造成为香烟内的成份...


随着年龄的不断增大,社会压力的增加,相信很多朋友都非常怀念自己的学生时代...特别是晚上寝室时光...大家天南地北海阔天空胡侃一通,上至国家

大事下探儿女私情...谈情正浓时又有两样现代武器跟上--香烟/啤酒!现在已有几年烟龄的我深知香烟的危害.平常吸的时候不觉,但早上起床后,嗓子就有点不

舒服,需要咳出痰迹.特别是感冒生病的时候,咳嗽厉害,但是有烟瘾很大的人又克制不住,拿起烟烧上一根...


烟,大家都百害而无一益.我相信大家都认识也都知道烟对身体的危害.可是为什么我们就拒绝不了呢?有利于社交,可能很多人会这样回答.难道不吸烟就

没有社交的权利么?年轻人(特别是学生)可能还会有这样的回答:吸烟很酷!表现酷的方式难道也只有吸烟么?笔者认为其实最重要的应该是心理依赖!!!


当今社会男人确实很难,现实的社会工作的压力心里的痛苦...但是为了维护自己坚强的男人形象,大多数男人喜欢在黑暗的地方,点燃一点光明,慢慢的吸入呼出...仿佛这样的就能将心中的痛苦带走...然而,古语有云“借酒消愁愁更愁 以烟解愁愁白头!”



吸烟既然不能解决问题和解脱自己那么又要吸它做甚?作为学生的你还打算学习香烟文化多久?准备何时丢弃?作为不吸烟的学生,你又如何拒绝别人用香烟献上的友好?如果你是一个吸烟学生(或者曾经是一个吸烟的学生)但是现在已经戒烟作为已经戒烟的你,能不能交流点经验,帮助那些想要戒烟的人士?


希望大家踊跃的交流经验……


附文(引用于网络香烟危害)


烟草对人体的危害

烟草对大脑的影响:尼古丁通过肺黏膜和口腔黏膜扩散到全身,进入大脑之后,尼古丁能模仿乙酰胆碱这中神经传递物质作用,同许多神经原表面的尼古丁受体结合在一起。尼古丁对中枢神经系统具有刺激作用,在“奖赏回路”内作用由为明显。它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。而烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过一直分解酶的活动,使神经突触内的多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持在高浓度水平。随着多巴胺、血清素和去甲肾上腺素保持的作用得到强化,人的清醒程度就更、注意力更为集中,从而更能缓解忧虑忍耐饥饿。烟草可导致恶心、眩晕、头痛。

耐受性和依赖性:经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。神经原受体对尼古丁越来越不敏感,对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱,原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感,吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。当吸烟者停止吸烟书小时(睡眠时间)后,体内尼古丁含量出现下降,神经原受体变得异常敏感。此时乙酰胆碱的活性超出正常水平,是吸烟者变得烦躁,并很想抽烟。这时候吸烟会过度刺激神经原受体,并促使多巴胺大量释放。通过这一现象,我们可以明白为什么每天的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感,吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。



本文内容于 2008-7-28 13:11:11 被网络人生看世界编辑

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