[第一军团原创]戏说减肥

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夏天到了,气温刚刚一升高,大街上的风景陡然变得美丽起来,盖因那些漂亮妹妹的衣服越穿越少。相应的,男人流鼻血的频率也越来越多,原因嘛,自然的因素和人为的因素,两者皆有之。月儿弯弯照九州,几家欢乐几家愁,漂亮妹妹和色狼同志们高兴了,可是也有不开心的人们在暗自伤心,谁呢?身材欠佳的妹妹呗。


判断一个妹妹是否外表漂亮(本文不讨论心灵美的问题),主要有以下三个标准:身材棒、脸庞靓,皮肤白。在这三个标准当中,皮肤白最容易做到,每天用点这个霜啊那个露啊,就是鳄鱼皮肤都能整成个白白嫩嫩的婴儿般皮肤,如果还是不行,咬咬牙把妆化的厚一点,再忍住别笑免得粉渣子掉下来,就能达到个白里透红的效果。要做到脸庞靓,难度大一点,但是花点钱忍点痛做个整容手术也能轻松搞定,就算受不了那个疼,找个好点的化妆师,这里画个眼影那里描个口红都能掩饰过去,君不见许多明星卸了妆以后其实还不如普通女孩子漂亮呢,这都是化妆的奇效啊。可是要想身材棒,完全就得完全靠自己了,再好的化妆师都帮不上忙,记得《西游记》里面猪八戒变妖精的时候,什么都能变的和妖精一模一样,就是肚子收不回去,可见身材问题是连法力不够的神仙都觉得束手无策的难题。


为了解决在夏天里暴露出来的身材问题,为了减肥,妹妹们可是下了不少的心思和血本啊,本人在这里替妹妹们总结一下,当作是夏天里送给妹妹们的一份特殊的大礼。


一、 运动法


运动法减肥是公认的最没有副作用的良方,该方法的原理很简单,通过运动消耗掉多余的脂肪。每天去健身房里锻炼两个小时,健美操跑步机都可以,或者去游泳馆里游泳,如果实在舍不得花钱就早上起来跑步一个小时,就能把多余的脂肪消耗掉,这样不仅可以减肥,还可以锻炼身体,一举两得,何乐而不为呢。


运动法最大的毛病有两个,一是要能吃苦,运动的量一定要足够,比如每次只运动一刻钟,烧掉的其实是糖类,而不是脂肪;运动半小时后,才会开始燃烧脂肪;二是要能持之以恒,三天打鱼两天晒网是绝对不行的,那样由于运动后食量大增的缘故,体重会不减反增,一定要每天坚持运动,把前一天的脂肪消耗掉。妹妹,你做好吃苦的心理准备了吗,而且是长期的艰苦奋斗呃?


二、 节食法


节食法减肥也是最经典的方法之一,该方法的原理也很简单,通过减少食量来降低脂肪的产生,与运动法比较,相当于是釜底抽薪。而且与运动法比,节食法简便易行,首先,记住吃饭吃到八分饱,这也是符合科学的养生之道的,既能减肥,又能长寿。其次,一天三餐多吃蔬菜,少吃富含脂肪的食品,少吃甜食,适量补充一些水果。其次,做菜以清淡为好,不要放太多的油。最后,吃的时候还要注意速度,细嚼慢咽为佳,切忌狼吞虎咽,因为吃的太快很容易不知不觉就吃过头了,等你反应过来已经晚了,其实女孩子吃相斯文一点也好,维护自己的淑女形象嘛。


节食法只有一个小小的问题,面对满满一桌子美味佳肴,还有香甜可口的冰淇淋,妹妹,你受得了诱惑吗?


三、 抽脂法


抽脂法减肥和前两者相比,算是后起之秀,但是其速度快,效果明显,还是受到众多妹妹的爱戴。抽脂法的原理就一句话,把多余的脂肪用手术除去。我以前还以为抽脂法减肥就是把肚皮割开个口子,把脂肪象肿瘤一样取出来,从网络上搜索一下,发现根本没有那么恐怖,通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水,使之肿胀,甚至出现发白,之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解,再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下,通过负压将脂肪吸出。


抽脂法只有一个问题:安全。据《美国整形外科学会》期刊的一份调查指出,在医院中进行的各种手术,死亡率是十万至三十万分之一,但是1994至1998年间进行的抽脂手术中,就有95名求诊者死亡,死亡率是五千分之一。这个数字还是比较吓人的,妹妹啊,抽脂法怎么着也算是个手术,上手术台前可要想清楚了,美丽诚可贵,生命价更高。


四、 减肥茶法


减肥茶和以上三种方法比,表面上看,可唯是优点多多:不像运动法那样要吃日复一日的苦;不像节食法那样要面对美味佳肴强吞口水;更不像抽脂法那样要冒生命的危险。每天三杯茶就轻松搞定,上哪里找这么好的事情去。从某减肥茶的广告上看,减肥茶的原理是,茶里面富含茶多酚与总皂甙,这两个东东据说有减肥降血脂功能。


不过啊,我本人极其怀疑减肥茶的功效:一、茶多酚与总皂甙,听上去很专业的两个名词,很能唬人的,如果我告诉你所有的茶叶里,从极品一代大红袍到最普通的茶叶,里面都含有这类东东(它们不是一个化合物,而是一系列化合物),那么绝大部分中国人天天喝茶,理论上就应该中国无胖子了啊;二、许多减肥茶的包装上一般都提醒用户要少吃油腻高脂肪的食品,双管齐下效果才明显,废话,我要是少吃这些食品,自然就可以把体重减下来,还喝你的减肥茶干什么;三、如今的假冒伪劣产品这么多,你就能保证买到手的一定是真正的减肥茶,而不是普通的茶叶;四、如果减肥茶的功效这么神奇,咋没有打入国际市场呢。


当然,有人不同意我以上的评价,并且用亲身经历来告诉我减肥茶还是有奇效的,别急着高兴,请看下一段。


五、 药物法


如果我告诉你,有一种药物,可以保证让你不管吃多少好吃的东东,都能够长不胖,你千万别不信,真的有这种好东东,而且中国的老祖宗们几千年前就发现了,那就是——泻药。泻药的原理就不用我多啰嗦了,就是不管你吃多少,我都能把它们给泻了,这样哪有不瘦下来的道理。


这招虽然残忍了一点,但是效果明显,大家看过刘德华和郑秀文主演的《瘦身男女》吗,郑秀文为了爱情,不就是使用了这一奇招吗?爱情的力量真是强大无比啊。敢于用这招的妹妹们,我极其佩服你们的勇气,但是千万要注意用量,绝对不能操之过急,最好把家搬的离医院近一点的地方,万一出个啥事,也不至于在路上耽误时间。


顺便说一句,对于购买了某些牌子的减肥茶的妹妹们,如果你觉得减肥效果奇佳,不妨对比一下引用减肥茶后的表现和服用泻药以后的症状,如果有点类似的,请斟酌后再决定是否继续使用该减肥茶。


六、 暴食法


大家不要觉得泻药就是减肥的最高境界了,还有比泻药更生猛的方法呢,那就是——暴食法。其原理是暴饮暴食,七荤八素大油大腻的使劲吃,把肠胃统统搞坏,消化系统一出问题,当然是想胖都胖不起来,最高境界是使用者最后得了厌食症,见到食物就恶心反胃。这招绝对比泻药狠毒,泻药至少还是可逆的,一旦停止用药,身体还可以恢复为原来的状况,可是肠胃出了问题就没那么容易恢复元气了,要是精神上得了厌食症那就更糟了,精神上的疾病向来都是比生理上的疾病更难治愈的。


如果有哪个妹妹想使用这一招,使用前请慎之又慎,把上一段话仔细阅读,三思而后行,使用后如果觉得效果还行,后果也在可以控制的范围之内,请告诉本人,本人这就给身边几个人推荐。


七、 生物法


生物法是所有的方法中最恐怖的一招,不到万不得已,没有人敢用,这里的生物指得是——蛔虫,大家想吐的请自便。《瘦身男女》中的郑秀文为了爱情,也使用了这一狠招。实际上,真正“临床”上使用的是蛔虫卵,像药一样服下去就行了,等达到效果以后,再吃点打蛔虫的药物,一切就结束了。


我对此招,实在是不想评价,如果我知道身边有妹妹敢于用这招的话,我一方面敬而远之,怕被传染;另一方面也五体投地的佩服,能下决心使用这招的人,还有什么做不成的事情。


八、 水袋法


最近见到国外某医生想出一个怪招,将一个空水袋通过食道放到人的胃里,紧接着注满水,这样大半个胃的容积就被水袋占据着了,当然每次吃东西吃上一点就饱了,一个星期或者若干时间以后再到医生那里,先把水袋里的水抽出来,然后把空水袋从食道里取出来,一切恢复原样。


这个方法从理论上不错,怕就怕,使用者哪天一不小心吃了个鱼刺下去,后果就很难预料了,所以该方法还没有得到国际减肥界的一致认可,妹妹们等到该方法技术上充分成熟了再使用也不迟。


九、 精神胜利法


这个方法的创始人鼎鼎有名——芙蓉姐姐是也,人家楞是能把自己那种身段说成是天下第一的魔鬼身材,还能摆出S型,尽管是加粗的S型,如果哪位妹妹发现自己的腰围比芙蓉姐姐还细的话,完全不用减肥了,因为你已经是魔鬼中的魔鬼了。


说实在的,女人的自信也是一种美,妹妹们,相信自己吧。


十、 最后的绝招


移民到汤加去……




祝妹妹们夏天愉快!

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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