北方每天吃盐,超标的太离谱

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导读: 别误会,不是说超生问题,而是超标,现在人特别是北方地区,吃盐超标太明显了。如果有人说,吃盐有什么好超不超标的,爱吃多少就不少,现在有不是计划经济时代或者说多少算超标?那么就得好好注意下了。吃盐要不要限标?从生理学上说:人每天有20-30%的能量被我们吃进去的盐消耗掉了,而且盐在我们体内就没有起到任何的营养作用,只是起到平衡渗透压的作用。同时吃盐会导致的我们人体钙离子的吸收困难,很多人缺钙不能不说是吃盐过量导致的,因此才会有人到半老就出现骨质疏松!科学表明很多高血压和吃盐过量有很大的关系。怎么样,

别误会,不是说超生问题,而是超标,现在人特别是北方地区,吃盐超标太明显了。如果有人说,吃盐有什么好超不超标的,爱吃多少就不少,现在有不是计划经济时代或者说多少算超标?那么就得好好注意下了。吃盐要不要限标?从生理学上说:人每天有20-30%的能量被我们吃进去的盐消耗掉了,而且盐在我们体内就没有起到任何的营养作用,只是起到平衡渗透压的作用。同时吃盐会导致的我们人体钙离子的吸收困难,很多人缺钙不能不说是吃盐过量导致的,因此才会有人到半老就出现骨质疏松!科学表明很多高血压和吃盐过量有很大的关系。怎么样,这个标是不是该限?那么标准是多少?根据世界卫生组织的标准就是每人每天6克。6克是多少?一个勺子?抖三五下?是不是太土,太没技术含量了。现在已经有一种专利叫“十粒天限盐专利”的。你看它这样操作是不是更合理一些。这个专利改变传统盐巴的形状,把现在的粉状盐巴变成含盐适量的块状或者圆珠状,每块固定含盐1克或0.5克等,这样是不是方便多了,不用拿着勺子说手重了手轻不好把握,也不用抖一下看一下,甚至还得尝一下了。所以超不超,不再是问题了。如果那一天,把这项专利或者这个伟大的“发明”能得以执行,那未来吃盐就有可能像吃“药”一样了,说不定示来什么都得定量,毕竟,大家现在太关注健康了。

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本文内容于 2008-4-21 15:14:19 被王者之刃编辑

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