冬美人4款滋润养颜汤


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[木瓜生鱼汤]


吃个明白:


木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是一个滋润养颜的汤水。


材料:木瓜、生鱼、红枣


做法:


1.木瓜去皮、去子,洗净后切成大块;红枣洗净去核;生鱼切片。


2.烧滚适量


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