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<一>散手:

散手就是叫散打,利用身体各个部位打击对方或防御对方,也就是说除了使用规定的直拳、侧拳、摆拳、侧踢、正蹬、摆腿外,还可以利用头顶、肩抗、肘击、胯顶,膝顶等动作打击对方。在打击时一定要注意1、使用爆发力,什么是爆发力呢?按我这十年训练和实战的总结就是瞬间内将手上所有的关节伸直,再配合扭腰送肩之力将拳打出。我们每天的马步推砖就是锻炼爆发力的一种;2、在对抗时打时间差,那什么是时间差呢?我认为就是打速度,也就是说两个人对峙,当我注意到对方有动手的迹象,比方对方的身体或肩部有动的迹象后,我再出手,事实上是对方先动我后动,但我比对方先打到对方;3、在防御的同时打击对方,这就要看自己的抗打能力了,比方说看见对方的拳或腿打过来后,我侧身护头,利用身体的一侧防御对方的打击后,迅速打击对方的有效部位;4、注意散手对峙时身体重心部位的偏移,正确的散手起式除了两手两脚一前一后,要注意把身体的重心基本上压到前脚,,后脚脚尖着地,呈虚立放松状态,同时一身放松,便于随时的出手或出腿速度和随时的防御移动速度;5、注意用力打击面的方向偏移,打击对方出拳或出腿都是直直的向前打出去的,这样容易造成打击受力面上飘,杀伤力太小甚至可以忽略,最多只可以把对方推得退后几步,正确的打击方向是,当打击到对方身体后,应该有一种向前向下的暗力,这样不仅可以很容易的把人打倒在地上,稍稍加大一点力,甚至可以将人打飞.



<二>硬气功:

其实根本就没有什么硬气功,有的只是技巧和抗击打能力,头顶碎砖和碎瓶,关键是看击打的位置,正确击打位置是打在头部前额上端,这个位置的头骨比较硬,抗击打,还要看你敢不敢下手,大胆一点砸下去绝对没事。还有在你小臂上放几块砖,用大铁锤砸碎,其实是在砸的过程中,用小臂把砖头托起,迎向铁锤,这就象两只手掌互拍一样,没有影响的。这些都是表演性质的花架子,只要把握好用力的方法就可以了。而手断砖头却是必须训练的,它可以练出手掌的爆发力和活力,也就是巧劲,还可以把你们手掌的练得硬硬的.



这些确实是我这些年来的总结,希望得到朋友们的指正,谢谢






本文内容于 2008-4-14 14:28:37 被ty7943编辑

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