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姚明已经开始恢复训练了。在火箭从亚特兰大回来的第二天,姚明就出现在了丰田中心球馆,虽然还要依靠拐杖走路,不过他再也坐不住。不是因为火箭连胜让他心酸,不是奥运将近让他心急,而是队医对他说,只要按现在的进度,火箭打入总决赛时,姚明就有可能上场参加比赛了。


姚明知道养伤最容易增加体重,而且要想保持体型,需要花很多时间去锻炼。此外,他每天只吃两顿饭,还只喝白开水和茶,不吃零食,所以,虽然休息了两周时间,但姚明体重只增加了0.3%而已。现在能够开始恢复训练了,姚明觉得与其无聊的在家玩游戏,还不如找点事干,这样自己更塌实。


“从现在开始,除了周末,我都会去丰田中心,做恢复性训练,同时练一下上肢力量。当然这都是在队医允许的范围内,能练多少就练多少。”姚明对媒体记者说。


据网易新闻报道:

姚明其中一名理疗医生叫佩恩,去年姚明膝盖受伤,也是在他的帮助下,迅速康复从而提前回到了赛场。佩恩曾经帮助过很多职业球员康复,他对记者说:“姚明现在状况很好,我们在做的就是帮助他的脚踝做一些轻微的拉伸锻炼,我们要防止他的脚踝肌肉过于僵硬,毕竟他脚踝已经两个星期没有活动了。”


早在姚明手术后,队医就为他定下了康复的日程表,按照日程,姚明再过四周就不需要拐杖了。在此之前两周,姚明就可以进水池做轻微的活动,他们希望姚明能尽快康复,当然是确保不会复发的情况下。


佩恩还介绍说:“姚明现在的康复情况很理想,按现在的进度,火箭打到总决赛的时候,他有可能重新上场比赛了,时间更好赶上。”不论队医是不是在开玩笑,相信大家也想看到火箭打到总决赛的时候,他们的11号主力中锋可以披挂上阵。



真心期待大姚能早点回来,如果总冠军属于火箭,那么中国巨人的手指上就有nba总冠军的戒指了!



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