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“肥胖”除了遗传因素之外,主要原因很简单,就是过剩的能量在体内不断积存的结果。能量过剩通俗地说就是吃的太多,供大于求。能量积存的表现形式是脂肪堆积。脂肪多了就会挤占“气路通道”,“气路通道”越窄,“气”运行的阻力越大,越需要增加能量供给,形成恶性循环。


消除肥胖病首先要改变观念,那种认为天天吃肉喝酒就是“幸福生活”的想法是无知可笑的;腰越粗,命越短,这就是不少人盲目追求“幸福生活”的后果。


肥胖会引起一系列的疾病,所以少吃点“好东西”,多一点体育锻炼,这才是健康的生活方式。


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