[原创]从郭跃流泪谈运动员心理调节

大口径主炮 收藏 38 2984
导读:[原创]从郭跃流泪谈运动员心理调节

首先祝贺中国女团再次夺得考比伦杯!八连冠,再次平了历史最好成绩!


参加女团决战的三位运动员是王楠、张怡宁、郭跃,打决赛郭跃第一个出场,张怡宁第二,老将王楠坐镇第三单打。对手是新加坡,对方出场顺序是李佳薇带头,其次是冯天薇,然后是第三单打王跃古。了解乒乓球规则的都知道顺序了。结果,除郭跃外,张怡宁和王楠顺利拿下三分,中国队以3:1结束战斗,顺利第八次蝉联世乒赛女子团体冠军。


从实力上来说,中国队显然远高于对手,张怡宁、郭跃、王楠都是前五名以内,而对手中只有李佳薇排名靠前,世界排名第九。赛前,当新加坡队获得决赛权的时候,有记者采访了新加坡队的教练和队员,对于明天的决赛有什么想法?教练和队员都很含蓄,他们“谦虚”地表示,中国队实力太强大了,无法预测结果,对于胜算没有考虑,仅仅打出自己的水平就满意了。看来,乒乓球王国的威慑力还是巨大的。而中国队这边加上13亿中国观众,自然是非冠军莫属的感觉。


但是,比赛一开始就出人意料,没想到郭跃这个先锋队遭遇对方非常猛烈的第一波进攻很快就败下阵来。11:9、13:11、11:9,5局三胜的比赛,郭跃一局未得,虽然比分差别不大,但是,基本上是被对方控制住节奏在打。三局下来,郭跃汗流浃背,而对手李佳薇似乎还没有活动开,冷静地脸庞仅露出一丝微笑就结束了第一盘的争夺。可以说,郭跃狼狈的被对方轻松拿下。新加坡的第一分让我感觉很不好,难道对手实力被我们低估了?


接下来的比赛还是会到了预期,张怡宁和王楠顺利拿下对方的第二、第三单打。决胜盘留给了张怡宁,对手是拿下 郭跃的李佳薇。当时我就想,怎么不给郭跃机会了呢?第四盘险些成为第一盘的翻版,李佳薇11:9居然拿下第一局,但是,世界排名第一的张怡宁毕竟不是郭跃了,随后的比赛主角换成了中国北京的小姑娘张怡宁。灵活地发球,快速的移动,有力的直板反拉,李佳薇很快就完全没有了对阵郭跃时候的状态,疲于应对张怡宁灵活多变的进攻。11:8、11:4、11:3,从比分就可以明显的看出,张怡宁渐入佳境而李佳薇则大势渐远。3:1,张怡宁顺利结束第四盘战斗,牢牢锁定世界冠军。


女团的胜利让我们见识了中国女子乒乓球的强大实力,但是郭跃的失利还是给我们敲响了警钟。第一盘失利后的郭跃颓丧地坐回运动员席,在教练孔令辉身边不停的擦汗,观众看见,她还在擦眼泪!这个就属于心态问题了,必须引起我们的重视。


看郭跃的比赛过程,面对世界排名比自己靠后的对手,郭跃显然没有进行很有成效的赛前心理准备,似乎就是准备三比零完胜对手,以一个想当然的完美结果结束本次在祖国举行的世乒赛。反观对手,赛前一贯的低调显示,对手做好了充分的失败准备,放手一搏,无论任何结果是可以接受的,不伤任何情感或者面子,可谓赤膊上阵、无牵无挂。当对手领先小分、领先局分的时候,可以发现郭跃似乎更紧张而且越来越急躁,频频发球擦网,频频回球出界,频频截球下网,这个比赛不是对手在赢球,而是自己在送分。短短三局比赛,郭跃早早就汗如雨下了,要说是体力透支?不会,常年担当单打主力的郭跃怎么会没有应对区区三局比赛的体力?要说环境太热,更不可能,观众还穿厚夹衫呢。对比李佳薇的表现就可以看出,是心理因素在作祟。



铁血网提醒您:点击查看大图

首盘失利的郭跃在表情严肃的教练身边不停地擦眼泪


一般人都有这样的经验,除了剧烈运动外,紧张和活跃的思维也会令人汗如雨下。比如考试或者面试的时候,应试者虽然正襟危坐,但是紧张的情绪和活跃的大脑思维,在几道难以解决的问题面前,很快就会使得应试者满头大汗。我觉得,当时的郭跃就处于这样一个状态中。那是什么原因使得实力明显高于对手的郭跃居然处于紧张和极力思索的困境呢?


第一个原因是她自身调节情绪的能力,面对落后状况无法进行自身调整,感觉到自己心理失去平衡却没有办法自拔。好的例子我们可以举很多,主教练刘国梁心理素质就非常过硬,男单主力马林更是典范,前女单王牌邓亚萍则更不消说,这些运动员也曾多次面对被对手打乱阵脚的情况,但是他(她)们能够很快选择合适的办法调整自己,或者暂停比赛,或者借口擦汗、喝水等等,或许借助教练的几句点拨,总之可以很快调整心态并且调整打法从而掌握比赛主动权,上演过一次又一次的翻盘好戏。看来,郭跃不具备这样的能力。反面教材恐怕也不少,最近的就是前天输给日本队的中国台北队选手蒋澎龙,与对方日本队选手水谷隼的比赛居然出现了溃不成军的现象,三局得分没有超过11分,连我老妈都说,这个小伙子急啥呀,还没有找到感觉就下来啦。同样在对方闲庭信步般地进攻下输得是汗流浃背。


第二个原因,赛前承受的压力。这个压力来自两方面,一方面是自身实力明显强于对手,不胜对不住自己的世界排名,另一方面来自团队的自信,强大的中国队应该而且能够完胜对手,不然对不住球迷的期望以及主场作战的优势,对不住难得的天时、地利、人和。这个压力也许是自找的,也许是队伍管理层“施加”的。当然,还有对于第一个上场这个名次带来的突然袭击造成的。这种“输不起”的心态和“怕担责任”的顾虑就是临场心理调节的大敌。要说这个原因,估计教练组和管理层就难辞其咎了。


要说心理问题,应对大型重要比赛的调节能力,我想每个人都会要遇到的。一般人在一场考试面前都有可能因为心态问题而失败,那国家级的运动员就更不用说了。经历过无数次大型比赛、承受过无数次失败和胜利的乒乓球管理团队,他们肯定深谙此道,深刻了解心态调整对于运动员的重要性,因此,队内的的心理培训或者说心理训练也应该是日常科目。但是,郭跃不同于旁人,20岁的她早就是中国女子乒乓球队的绝对主力,曾担纲核心参加多哈亚运会并成功拿回亚运会冠军,被人称为少见的少年老成、才堪大用的未来型人才,使应对北京奥运会当仁不让的核心队员,有人因为她过硬的心理素质而将其归为“比赛型选手”,意思是,越是大赛越出成绩。


这样的运动员出现心理问题,对于中国女子乒乓球队绝对是个危险信号,世乒赛两年一届,这次是本土作战;即将到来的奥运会更是四年一届,年轻运动员通过获得奥运会冠军获得一生的荣誉和丰厚的回报是他们为国争光下面的最大诱惑因子,因此也会更加重视进而获得更大压力。乒乓球比赛,尤其是团体赛,靠的是整体实力,也要依靠临场发挥。在历史上,世乒赛、奥运会,近些年举办的哪一次都是我们在实力上整体占优,也都出现过因为临场心态不稳定带来的失败教训。真的不希望这样的教训出现在8月份的北京。


这里也给中国队提点建议,是不是在日常运动员心理调整训练中引入挫折教育,尤其是这些世界排名靠前的运动员,他们获胜的次数和几率太高,因此缺乏失败的感觉。对于女运动员,让她们跟男运动员过过招,当然,用不着世界排名靠前的男运动员,比如王励勤、马林啥的,找些二队的或者省队的男运动员估计对付她们也足够了。太强的对手会让她们觉得输得很自然,没有效果。与 这些男运动员的过招一方面可以锻炼心态,也可以学习男运动员的打法,加强力量训练,更好地提高水平。如此可以一石二鸟或者更多鸟,呵呵,纯属个人看法,大家不要见笑。


最后,祝愿男团从郭跃身上吸取教训,全队上下做好充分心理准备,重视对镇韩国队的每一个细节,顺利拿下男团冠军。也祝愿郭跃还有全体女团队员调整好心态,在北京奥运会上完胜对手,再创辉煌!





本文内容于 2008-3-2 18:21:52 被大口径主炮编辑

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

12
回复主贴
聚焦 国际 历史 社会 军事

猜你感兴趣

更多 >>
38条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

热门话题

更多
广告 这才叫游戏:仅13天风靡全球场面堪比战争大片
发帖 向上 向下
广告 关闭