从内部网里下来的,与大家分享(寒冬防病五秘方)

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冰天雪地的冬天气候寒冷,人的身体机能受环境的影响,往往是身体产生表面寒冷体内虚火旺盛,身体的新陈代谢功能失常,很容易受风寒而引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。为了健康过冬,不影响工作,下面介绍五种抗寒防病的方法,请大家不防试试。


第一是常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物的作用。


其次是常喝适量的红枣生姜汤。每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。


第三是坚持用冷水洗脸。这样可以增强人体耐寒抗病的能力,起到预防伤风感冒之目的。


第四是床头常放些柑桔或薄荷油。柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;再有睡前吃几瓣桔子,则能化痰止咳。而把一小瓶薄荷油放于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛鼻塞的作用。


最后是夜卧桑菊枕。冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕心,使人头脑清醒,入睡适意,也能防治感冒。



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