[原创]2007年过去了,祝愿大家保重身体,元旦快乐!

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导读:祝愿大家身份健康,万事如意!

钱不是万能的,没有钱也是万万不能的!但是健康却是万万不能没有的。

这几年去世了几个比较著名的演员及艺术家!心脏病、癌症,许多还是正当年啊,让人叹息,他们当中许多人,挣了常人几辈子都花不完的钱,但是却没有保住一命,相信他们的亲人都希望他们现在只要还活着,那怕是普普通通一人也行!

金银珠宝今尚存,那人却不在!空留万贯家财,终得黄土一方!

2007年过去了,为了一个“钱”,大家都拼搏了一年,也累了一年!大家携手,都休息一下,放松一下吧!陪陪亲人,陪陪朋友。钱多的是,永远挣不完,放手生活,来享受生活!只要觉得自己过的幸福!

以下是从网上流传的,大家对照一下!自己对比一下,如果符合,更是要学会休息,如果不符合,也注意一下,健康可是千金不换的。


( 在以下27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意,这27项症状和因素分别是:

1.经常感到疲倦,忘性大;

2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;

3.突然觉得有衰老感;

4.肩部和颈部发木发僵;

5.因为疲劳和苦闷失眠;

6.有一点小事也烦躁和生气;

7.经常头痛和胸闷;

8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;

9.体重突然变化大,出现“将军肚”;

10.几乎每天晚上聚餐饮酒;

11.一天喝5杯以上咖啡;

12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13.喜欢吃油炸食品;

14.一天吸烟30支以上;

15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

16.上下班单程占2小时以上;

17.最近几年运动也不流汗;

18.自我感觉身体良好而不看病;

19.一天工作10小时以上;

20.星期天也上班;

21.经常出差,每周只在家住两三天;

22.夜班多,工作时间不规则;

23.最近有工作调动或工作变化;

24.升职或者工作量增多;

25.最近以来加班时间突然增加;

26.人际关系突然变坏;

27.最近工作失误或者发生不和。)



平平安安就是福,在身体健康的条件下,大家挣多少都是开心!只要不累着!

努力挣钱就是为了开心,不要挣着大把的钱一直不开心!



2008年即将到来,新一年新迹象,祝愿大家身体健康,万事如意,合家团圆,财源广进!




铁血战友们,大家互相祝福吧,关他是不是争吵过,旧的一年过去了,忘记不快,迎接新年!






(附:

消除脑力疲劳法:适当参加体育锻炼和文娱活动,积极休息。如果是心理疲劳,千万不要滥用镇静剂、安眠药等,应找出引起感情忧郁的原因,并求得解脱。病理性疲劳,应及时找医生检查和治疗。


饮食补充法:注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物,如豆腐、牛奶、鱼肉类,多吃水果、蔬菜,适量饮水。


休息恢复法:每天都要留出一定的休息时间。听音乐、绘画、散步等有助解除生理疲劳。


科学健身方法:一是有氧运动,如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等;二是腹式呼吸,全身放松后深呼吸,鼓足腹部,憋一会儿再慢慢呼出;三是做保健操;四是点穴按摩。)



括号内为网上的。




2007年12月31日中午,给自己在铁血2007年留个纪念!


本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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