健康生活之“十面埋伏”

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导读:在日常生活中,不少健康隐患披着光鲜、时尚的外衣,潜伏在暗处伺机偷袭,健康专家为您破解时尚生活中的“十面埋伏”。   海鲜:多吃无妨   观点:   海鲜高蛋白、低脂肪,多吃没什么。   分析:   海鲜多食容易带来痛风。   睡眠:美肤法宝   观点:   大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠有利于美肤。   分析:   “久卧伤气”,长时间卧床让人气血不足。   泡吧:潮流表现   观点:   泡吧、卡拉OK可缓解工作压力。   分析:   酒吧和卡拉OK厅里污浊的空

在日常生活中,不少健康隐患披着光鲜、时尚的外衣,潜伏在暗处伺机偷袭,健康专家为您破解时尚生活中的“十面埋伏”。


海鲜:多吃无妨

观点:

海鲜高蛋白、低脂肪,多吃没什么。

分析:

海鲜多食容易带来痛风。

睡眠:美肤法宝

观点:

大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠有利于美肤。

分析:

“久卧伤气”,长时间卧床让人气血不足。

泡吧:潮流表现

观点:

泡吧、卡拉OK可缓解工作压力。

分析:

酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音不利于养精蓄锐,过久停留,导致失眠,还会诱发其他神经系统疾病。

烟酒:生活品位

观点:

烟酒伤害身体我们都知道,但我们抽烟的质量远远好过父辈,我们喝的是洋酒、红酒、清酒……

分析:

质量好的烟酒未必对人无害。过量饮酒会导致神经系统病变,如脑动脉硬化、痴呆等,损伤脾胃和肝。

上网:现代前沿

观点:

不是因为眼疼,才不从网上下来。

分析:

上网时间长,不仅伤害视力,电脑射线也会对血液系统造成伤害。

健身:生命质量

观点:

成为健身俱乐部会员是一种时尚。

分析:

当心这些地方因不良装修带来的有害气体,选择环境好,通风环境好的地方。

穿高跟鞋跳操:训练气质

观点:

为了重塑女性优美的形体,让女性穿着高跟鞋训练。

分析:

长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响,还容易产生足部的疼痛。

挑战极限:寻求刺激

观点:

去野外训练生存能力,徒步远行、攀岩等等,还有比这更酷的事情吗?

分析:

人在野外,除了受风寒,还容易受湿气,容易生湿疹和感染霉菌。

洗肠:排毒美容

观点:

许多人坚持洗肠,让身体里不蓄积毒素,皮肤也会变得有光泽。

分析:

洗肠容易让肠管变粗,导致疾病。排毒应根据自己的身体状况采取相应方式。

塑身内衣:打造身材

观点:

希望有好身材,塑身内衣的导购小姐说,身体的脂肪是可以移动的。

分析:

塑身内衣直接影响排汗系统,太紧的衣服还易导致局部血液循环障碍。




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