腿痛抽筋不只缺钙

卢禹仑 收藏 1 177
导读: 生活中时常有此现象发生,好好的却突发性的发生不明原因的小腿疼痛抽筋等不适症状,有时在走路时发生,休息一会儿就好了,有时在休息时发生,活动一下又减轻了。前者叫“间歇性跛行”,后者叫“缺血性痉挛”。以前有人认为腿痛抽筋是着凉或缺钙所致,最近有关专家研究后发现,这种现象不仅与着凉缺钙有关,还常与人体的动脉硬化相关。 现代医学研究表明:大腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血循不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的


生活中时常有此现象发生,好好的却突发性的发生不明原因的小腿疼痛抽筋等不适症状,有时在走路时发生,休息一会儿就好了,有时在休息时发生,活动一下又减轻了。前者叫“间歇性跛行”,后者叫“缺血性痉挛”。以前有人认为腿痛抽筋是着凉或缺钙所致,最近有关专家研究后发现,这种现象不仅与着凉缺钙有关,还常与人体的动脉硬化相关。

现代医学研究表明:大腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血循不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的病情也会加重,发作的次数会明显增多,缓解的时间也会逐渐延长。当然,着凉和缺钙也可引起人体大腿痛抽筋,但没有动脉硬化所致者严重。

动脉硬化是一种发展极其缓慢的病变,是由于一些脂类物质黏附于血管壁,造成血管内皮组织异常增厚或局部粥样斑块形成而致。随着粥样物质的增多,导致动脉血管管腔变窄,血管壁变硬,弹性降低,血流减缓。这种病理性改变可萌发于孩提时代,一些病人的病情到了30多岁开始迅速发展,引起一系列严重的并发症。也有些人60岁以后才出现一些相应的病症,包括腿痛抽筋。

动脉硬化最可怕的后果是,粥样斑块脱落堵塞小血管,或因血循缓慢,血液黏度增高,血小板聚集,微小血栓形成,造成血管堵塞。被栓塞部位的组织血供障碍而形成缺血、坏死,引起诸多病症的突发,如心脏冠状动脉栓塞时,就会引起冠心病、心肌梗死等;当脑动脉栓塞时,就会引起缺血性中风;当腿部血管栓塞时,就会出现疼痛、抽筋、跛行,严重时还可引起腿部坏疽样病变。另外,动脉硬化后,血管弹性降低,脆性增加,如果不慎跌倒,或紧张暴怒血压骤升,脆弱的血管经不起外力或内压的冲击,还可发生血管破裂出血而致出血性中风。

因此,对于那些常发生腿痛抽筋者,在给予补钙的同时还应对动脉硬化进行治疗,双管齐下效果更好。首先要合理营养,减少脂肪和多余热量进入体内,适当地多吃些大豆类、鱼类、骨头汤或骨泥等富钙食物和蔬菜水果等。其次要坚持适宜的体育运动锻炼,促进血液循环,促进脂质氧化,促进微小血栓的化解,维护血管功能。第三,在医生的指导下服用一些具有降低血脂、软化血管的药物及钙制剂等。


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