刚进入烟瘾者的行列,我就诞生了戒烟的念头。全世界的人都知道“吸烟有害健康”这句警言,深陷其害之人,对这句话绝对体会更深。当然,烟并不好戒,需要个人极大的忍耐力和意志力,戒烟的过程也是一次自我的挑战过程。我到现在还没有戒断烟瘾,这对我的自信心来说,是一个沉重的打击,我经常在潜意识当中责问我自己,你连香烟都戒不了,你还能做些什么?影响非常的大。所以没有吸过烟的兄弟最好的办法就是不要接触香烟。在这里,我想从社会风气、职业原因、家庭经济状况、身体健康需求等各个方面阐述我想戒烟的根由。


九十年代中期,随着“吸烟有害健康”的公益广告在各种媒体上频繁出现。吸烟不再是身份、潇洒、个性的象征,而是一种不雅的行为,素质提高了的人们也越来越摒弃吸烟的现象。我们距离首府南宁很近,相距99公里,平常进修、休闲或者购买大件家居用品我们都会首选南宁。刚到南宁读书的时候,在大街上闲逛还经常看到三三两两吸烟的人群。随着社会风气的进步,吸烟的人逐步少了,在公共的场合基本看不到吸烟的现象,有时候有事经过那里,烟瘾上来之后点上一支香烟,那一闪一闪的烟火就像是和谐环境中的一处污点,和周围的环境格格不入,自己也感到非常的没趣。从小的范围看,我工作的单位有50多名教职员工,30岁以下吸烟的就两个,我是其中最年轻的。每当到别的办公室办事,同事们都会取笑一番,嗨,大烟囱又来污染环境了,虽然是没有恶意的笑话,但是一个没有家室的小伙子被套上“烟囱”的名头,总不是一件让人感觉很爽的事情。环境对人的影响无处不在,圈子里吸烟的人少了,自然就冒出了戒烟的念头。


我是一名教师,当年的我们受到影视的影响很大,八十年代末、九十年代初,中外影视中的作品,哪个英雄不嘴叼一支香烟,屏幕中的影响非常巨大,即使是重点班的学生,哪个少年不羡慕英雄,不模仿英雄的行为?班里的男生全部接触过香烟,到现在依然有百分之六十的男同学深陷于香烟的迷雾中不能自拔。我们初中的班主任不吸烟,每次请老师出来喝酒,老师都感慨的说,我就弄不明白,我本身不吸烟,怎么教出来的学生基本都是烟鬼?现在,我也身为教师,“师范无小事,事事是楷模”这个道理我还是知道的。虽然,没有在教室吸过烟,虽然教师是成年人,可以做一些未成年人不可以做的事情,虽然,我也经常以身说法,痛斥香烟对人体的残害。但是,学生终究会知道他们的老师吸烟很厉害,所以在批评有吸烟坏行为的学生时,还是底气有点不足。试想,一个不吸烟的班主任教出的学生还沉溺于烟海之中,一个吸烟的老师在学生面前又有多少不良影响呢?所以,职业的身份也促进我有戒烟的迫切感。


作为一名中小学教师,经济上虽然温饱无忧,但是要想多一些余钱也是很难的,必需勤俭度日才行。刚吸烟上瘾的时候,五元一包的香烟已经属于大烟级别,到了现在十块一包的香烟纯属正常,稍微有经济能力的人至少也要吸二十几块一包的玉溪或者小熊猫、大中华之类的。很多吸烟的青年教师由于上代人的积累,现在口袋里的香烟基本也到了十元的级别,而我,尚属经济上的原始积累阶段,在别人吸五元一包的时候,我吸的是一块多的,现在为了节约,吸的大多是三、五元一包的低档香烟。就这,对家庭的经济已经造成了影响,在我们这个地方一个五口之家,日常生活费用也就二十多元,我一天所吸的香烟就基本花费七元左右。所占比例太大,因此从家庭经济的角度出发,也最好能够戒掉烟瘾。


如果说上边的理由还是外部原因,那么吸烟对个人身体的危害则是自身想要戒烟的主观理由了。吸烟的人从肤色上就大概可以判断出来,烟瘾者,即使本来的肤色很白,长期吸烟后也会有点暗青的感觉,我是一个皮肤较黑的人,现在看来,却成了灰色。对于身体内部来说,长期吸烟的同道中人都有这样的经历,白天刚起床的时候,胸部总有胸闷的感觉,经常有一股浓痰堵在喉咙上。即使没有感冒,喉咙总保持一种痒痒的状态,时不时就咳嗽几声,在人多的时候,这样的表现非常的不雅。特别恐怖的是看到自己体检时拍的肺部相片,黑乎乎的一片阴影,可以让自己晚上多做几个噩梦。对于还热爱生命的人来说,从自身的身体健康出发,必需要戒掉吸烟的恶习。


我还是个有正常思维的人,对烟的弊端自然了然于心,于是,我也尝试了好几次戒烟,只是戒烟的道路不是一帆风顺,几次的戒烟历程都以失败告终,无奈之下只好用屈原的名句“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”来继续勉励自己了。


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