一个专业网球爱好者的网球包里应该有什么

康浩 收藏 1 232
导读:这是写给那些业余时间喜爱打网球的朋友,也就是所谓的专业网球爱好者。既然是专业的网球爱好者,那么装备也必然是要非常专业,很多东西在你打网球时也是十分必要的。 除了几把拍子、一条毛巾,你还应该再准备一些运动型润滑剂和创可贴,因为在打网球时,手和脚都会起水泡,所以建议你在网球包里准备一瓶运动员专用的身体润滑剂。专用润滑剂不含油脂,干爽无滑腻,涂抹在手和脚部,不会影响你的技术发挥。此外,网球场上可能发生摔倒擦伤的事情,建议你再准备一些创可贴。当然,润唇膏和防晒霜也是必不可少的,这点大家都会明白,特别是女孩子,户外
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这是写给那些业余时间喜爱打网球的朋友,也就是所谓的专业网球爱好者。既然是专业的网球爱好者,那么装备也必然是要非常专业,很多东西在你打网球时也是十分必要的。

除了几把拍子、一条毛巾,你还应该再准备一些运动型润滑剂和创可贴,因为在打网球时,手和脚都会起水泡,所以建议你在网球包里准备一瓶运动员专用的身体润滑剂。专用润滑剂不含油脂,干爽无滑腻,涂抹在手和脚部,不会影响你的技术发挥。此外,网球场上可能发生摔倒擦伤的事情,建议你再准备一些创可贴。当然,润唇膏和防晒霜也是必不可少的,这点大家都会明白,特别是女孩子,户外运动防,人处在阳光和风的侵袭下,嘴唇容易干裂,所以最好是涂上润唇膏。现在大家防紫外线的意识都很高。但要注意,要选用指数较高的防晒霜,且一定要有防水或防汗功能的那种,因为运动时你肯定会大量出汗,不防水的防晒霜会使防晒效果大打折扣。如果再来一付太阳眼镜旧更好了,室外打球时,阳光刺眼,时间长了对眼睛不利。戴一付太阳眼镜,可以保护眼睛免受强紫外线照射,还可以在对方放高球时,仰起头也不会因为阳光刺眼而找不到球,更重要的,你不觉得这样很酷吗?想酷自然也少不了MP3,出去打球,你不妨把MP3也防进网球包里,打累了就待在场边听听喜爱的音乐,放松一下。当然,这也是很酷的装扮,很多职业选手赛前或比赛中都有这个习惯。还有手表决不可少,在你打球的球场边,可不一定会有个挂钟告诉你该何时离开。如果每次都有人来提醒你,那岂不是很没面子?不过需要注意的是,打网球时,手腕会有剧烈震动和急速移动,所以你要选择佩戴抗震好的手表。如果你想舒舒服服的在场上奔跑,建议你再备上几双干净的网球袜,因为在打网球时,你全身没有比脚掌更潮湿多汗的地方了,所以,你的网球包里应多放几双干净的袜子,当感觉脚底不适时,可立即换双干净袜子。假如你不幸拉伤或扭伤了,一块冰袋可帮助你做紧急处理,天气热时还可以用来防薯(呵呵!)。现在市场上有一种可以通过手搓就能即时制冷的冰袋,是你不错的选择。还要准备一件运动外套和毯子,因为在场上可能只穿短裤短褂,但中途休息或运动结束后,就应该及时披上毯子或外套,以免着凉。毯子和外套最好选用透气性好的,因为在你身体还处在发热或出汗状态时,不会感到闷热。最后提醒您一定带上个不锈钢水壶和电解质饮料片,因为在激烈的运动后,你会大量出汗,除水分外,你还要及时补充矿物质。你打球的地方或许有饮料或矿泉水供应,但我建议你自带。我喜欢饮用自己喜欢且适合自己体质的饮料,可以用电解质饮料片自己兑制运动饮料,补充电解质和维他命。不锈钢水壶牢固,携带方便,易清洗,还有保温功能,上面的刻度可方便自己兑制运动饮料。

其他的一时也想不起来,大家根据自己的经验或需要,适度选用。

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