姚明五年后重拾梦幻舞步 小巨人:知我者道森也!

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导读:在跟随68岁的卡罗尔·道森练了一周后,姚明有些慨叹时间如白驹过隙,更加慨叹最适合自己的中锋教练,其实就是这个五年来一直站在场边远远注视着他的老头。   道森现在每天有两个小时和姚明在一起——按照姚明的日程表,他每天上午用至少一个小时做肩膀的恢复性治疗,下午先是交给法尔松的两小时体能训练,接着就是交给道森的两小时中锋技术训练。“这是纯技术活儿,非常细的活儿。”姚明这样形容道森给他的训练,“他一点一点的抠我的中锋技术,这是五年来我从没有过的训练。”   道森更老了,他已经离开了火箭总经理的位置,肚子

在跟随68岁的卡罗尔·道森练了一周后,姚明有些慨叹时间如白驹过隙,更加慨叹最适合自己的中锋教练,其实就是这个五年来一直站在场边远远注视着他的老头。


道森现在每天有两个小时和姚明在一起——按照姚明的日程表,他每天上午用至少一个小时做肩膀的恢复性治疗,下午先是交给法尔松的两小时体能训练,接着就是交给道森的两小时中锋技术训练。“这是纯技术活儿,非常细的活儿。”姚明这样形容道森给他的训练,“他一点一点的抠我的中锋技术,这是五年来我从没有过的训练。”


道森更老了,他已经离开了火箭总经理的位置,肚子越来越大。但这并不妨碍他在姚明面前重新演出那招“梦幻舞步”——向底线转身,低手轻送,突然抽身向上线飞转,用一记右手的勾手完成进攻。


当道森演出这一招的时候,姚明想起了五年前的青葱岁月,想起了训练场西线网球俱乐部,想起了鲁迪。姚明在NBA生涯的第二场之后,汤帅把老道森请到了训练场上指导姚明,道森就演了这一招当年传授给奥拉朱旺的“梦幻脚步”。姚明当时学着做了两遍,20分钟后,火箭开始分组对抗,道森踱着步子转身离开。他还没走到门口,就听汤帅在身后一声大叫:“CD(道森的绰号)!他用了这一招!”一天之后对阵猛龙,“梦幻脚步”重现康柏中心。

“还是道森最了解我,他不但有经验,而且了解我的节奏,知道我的速度,清楚我能完成什么样的动作,”姚明说,“锡伯杜也是一位非常好的教练,他让我明白了训练的重要性,他让我知道,某个动作不是你会做就行了,而是要追求最高的稳定性。但他是一位主教练之才,不是专门的中锋教练。”


“奥拉朱旺的动作让我望尘莫及。他都40多了,还是那么快,那种速度,那种节奏,那种变化,说实话,我根本学不了,因为我没有那样的速度做基础。他教了我很多动作,但对我来说更像开开眼界。”


只有道森,懂得姚明能在怎样的速度下发挥,能够依靠他的智慧完成怎样的动作。姚明说:“本来我在今年夏天最想解决的技术问题,就是转身后要更接近篮筐、而不是远离篮筐的问题,CD在这点上恰恰是能给我最大帮助的人。以前我转身都是往底线一侧转,尤其是受伤之后膝盖没劲儿的时候。但在我的力量和速度恢复之后,我为什么不往上线转呢?这样会更接近篮筐,也会有更好的角度。他教给我的就是在哪里运球,哪里是落脚点,怎样保护好球。”


“CD给我提了很多条建议,然后要用一堂堂的训练课来让我一条条的改进。我不想把那些建议都说出来,但那都是能让我一日千里的东西。”


老爷子道森已经不能再在身后顶着姚明了,他找来了身高2.15米、体重160公斤、曾经打过8个NBA的中锋斯坦利·罗伯茨,像一堵肉墙一样扛着姚明。道森自己站在底线后头,看着姚明怎样用他修正了的脚步闪过罗伯茨。


道森还带了《休斯敦纪事报》的老记者贾斯迪斯来看姚明的训练。两年前,贾斯迪斯曾经在他的专栏里写“姚明是火箭最大的问题和最大的软蛋”。道森不知道姚明是否挂怀,姚明一乐:“我都忘了,只要我自己球打好了,谁还会说我呢?来吧,CD。”

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