减肥后怎样才不会反弹?大家说说啊!

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导读:本人在减肥,一个月减了20多斤,现在体重在180以内了,可是减的速度慢了,估计该反弹了,怎么样做才不会反弹啊,再加大活动量人会很累,有没有其他的方法啊?

本人在减肥,一个月减了20多斤,现在体重在180以内了,可是减的速度慢了,估计该反弹了,怎么样做才不会反弹啊,再加大活动量人会很累,有没有其他的方法啊?

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