[原创]关于我军战士的体能:5公里越野跑进15分钟的大把抓?

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最近在坛子里看到一篇帖子,提到我军战士体能如何如何好,5公里越野能跑进15分钟的大把抓,据说一个连队至少能有1个班以上。也就是说10%以上的人都能跑进15分钟。本人很遗憾没有当兵的经历,对现在军队的体能不算了解,但本人中学时也算是个业余运动员,主项恰好是5000米,业余训练了6年的时间也没能跑进15分钟,最好成绩是18岁时跑到的16分06秒,因此对于部队里大把的人能跑进15分存在一定疑虑。


现在男子室外5000米世界纪录为 12分37秒35

5000米这个项目,我国国家健将级运动员标准为 14分15秒 一级运动员标准为 14分40秒 二级运动员标准是 16分10秒

别人这是在经过长期系统、专业的训练,并且经过临赛前的状态调整

没有任何负重,穿着专业运动装备,在平坦的运动场内测试出来的水平


而我们的战士跑5公里越野,道路条件绝对不能跟运动场相比,而且可能还有上下坡,这会对成绩有一定影响,而且一般5公里越野战士们也不可能像运动员那样穿着专业的运动服、运动鞋,这也会对成绩有一定的影响(不要小看这一点,你让运动员穿解放鞋,全身军装去比赛看看?),我不知道战士们5公里越野是否负重,如果有负重,那对成绩的影响就更大了,如果是在负重的情况下还能跑进15分钟的话,那我就真的无语了,让那哥们参加奥运吧,不然太浪费人才。

另外运动员创造好的成绩,除了平时训练,还要提前几个月进行赛前的调整性训练,把状态和兴奋度调整到最佳才有可能,我们的战士不说每天来个5公里越野吧,一个星期至少也有好几次,那么他们在这种情况下的成绩绝对不是他们的最好成绩,经过调整适应性训练他们还能跑得更快,也就是说跑到14分左右问题应该不大吧,这下好了,他们穿军装越野都能达到国家健将级的水准,这实在是太夸张了吧。


综合以上几点,我是不大相信部队里有大把的人5公里越野能跑进15分钟的,即使有,也只会是极个别的人。


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 以下是引用hugosea 在第73楼的发言:
现在部队要求跑3公里,武装越野是5公里。3公里我们连跑进7分钟的有10来个。我在应急作战部队,是通信连。原先跑5公里时,跑15分左右也不是什么难事。跟着大部队,步调一致,轻轻松松跑全连120多号人都能在18分以内。

不吹牛你会死吗,你要是当过兵,母猪都能上树了,3公里7分钟有10个,尼玛的国家中场跑队要挑够10个我看都够呛。尼玛的干嘛不早说,伦敦奥运派你们通信连去就可以了。

再给那些吹牛的假大头兵普及下基本的运动常识,新兵第一年后,就算练的再狠的部队,5公里,10公里的成绩,你能再往上提个10秒那都是了不得,不得了的事情,还真以为冲冲刺就随便1分钟2分钟的提啊。因为当兵的人基本都超过18岁了,再训练上1年,从力量学的角度讲,都已经过了最佳力量的增长训练期了。体工队招运动员,基本都不招超过18岁的了。所以肌肉体积变大是可以,但是单位体积的肌肉收缩力的提高,基本是不可能了,更何况绝大部分的大头兵还都是普通人。

5公里,如果你的对手跑下来能领先你20米,也就是4秒左右的,基本上你跟他跑10次得输20次,没什么机会赢他了,懂吗,也就是4秒而已,只有那些整天都在低水平的大头兵里打滚的人,或者压根就是没当过兵,那些大忽悠才动不动一张口就是15分钟因为。5公里跑15分,跟跑14分50秒,那就差了50多米远。你在运动场上看到跑个5000米被人拉50米,那是什么层次的水平差距?就这50米,可能是你靠专业的专项运动,专业的器材,专业的教练,练个2年都未必能提上来。更何况大头兵那种业余的不能再业余也就是老百姓标准的,每天跑个5公里的这种基础训练能练出来。

大头兵一天到晚的在那叫训练苦,说句难听的,那只能说明大头兵的起点太低。而不是真的训练多苦。要是有人以为,5公里跑进15分钟,是因为靠大头兵这种每天跑个1个或者2个5公里,就能把一个普通人练进15分钟,那你们的教官不去国家队当教练,太可惜了。你们的连长当连长太屈才了,一个连别说是普通的连,就是特种兵大队的连队,能够一个班跑进15分钟的,体委主任一定八抬大轿来请你去当国家长跑队教练。因为5公里15分钟,你要是当兵前跑不进去,当兵后靠那种业余水平都不如的土办法能训练提高到15分钟因为,那你们连长绝对是个传奇,因为成绩18岁了5公里到15分钟附近,哪怕就是提高个10秒,那都是不得了了不得的事情了。何况大头兵也就当个2年。还要学其他军事技术。人家专业体校天天那么一门子心思就练跑步的,要提高10秒都不容易。

在给那些满嘴跑火车的上个普及课,二级运动员和一级运动之间的差距,基本上鸿沟大到10个二级运动员,也未必有一个能练的提高到一级,懂吗大头兵们。一级运动员和二级运动员,那就是专业和业余的区分,练过的人只要看一下样子就知道了,根本不用跑,看身材,看肌肉类型一眼就看的出来,我们那时候练短跑的,二级运动员,多数都是个子不高干瘦型的,跑起来是小步幅高频率。但是一级运动员,也就是100米11秒以内的,那完全就是两个族群了,全部是1米8以上身强体壮的大块头。因为如果先天条件没有这么好,你就是练死了百米也进不了11秒知道吗,大头兵们。连二级运动员都练不出来,你还以为普通人拿皮带抽一下就行了?

5公里跑15分钟,那都是接近一级运动员的标准,尼玛的,我老家一个300万人口的地级市解放后到现在60年,田径项目(无论长短)上能达到国家一级标准的尼玛的算下来5年都出不了一个。现在大头兵们知道吹牛前要多读点书知道不。

说实在,这里面很多所谓的部队里退伍的人,吹的都没边了,拜托这些人,吹牛前先去补习一下运动基本常识,好像部队里教官凶一点就真的能创造奇迹了,我可以肯定跟你们说,在专项训练的强度上,大头兵跟哪怕是业余运动员比差的不是一点点。之所以很多大头兵整天在说什么训练多苦,那是这些大头兵当兵的时候就是一普通人,很多就是那种1000米跑的气喘嘘嘘的人,大家身边多的是当兵的,就一普通人,新兵百米成绩平均能到14秒就算好年份了。

别以为一天一个10公里就好像很厉害,10公里是个人只要身体没毛病都能跑下来。我当年练400米,一点都不复杂,热身2000米,然后做做柔韧性,然后就开跑,8个400米,合起来也就是3200米,而且这还是一整个下午的训练量,可能大头兵开始笑话了吧,但我告诉你,前2个400米要求56秒内完成,后4个要求1分钟内完成,最后两个要求65秒内完成。我跟这些吹牛的大头兵说句,你们知道训练里还有个强度这个词吗。我宁可一天跑2个10公里,也不愿意跑这个8个400米,真练过的人才能体会这个话。一般的大头兵啊,跑10公里没事,跑这个8个400米啊,最好先做下体检,否则死了不负责。

反正啊你要是5公里空手能跑进15分钟的,当兵前不是运动员(含各种业余体校),那都是扯淡。大头兵以为拿个皮带抽,猪都能变成狗。要真这样国家队教练早下岗了。运动成绩的提高,到了一定阶段,那根本打都打不出来的。5公里空手跑进15分的,基本上都已经在一般的中等地级市里,都能拿高中生的第一了,这些学生一般都会被挑到体工队的,因为这个成绩对长跑专业运动员来说可能很一般,但是别忘记了体育项目不是只有长跑,如果这个学生身材高大,完全就会被跳去搞其他耐力项目,都不大可能会落得去当大头兵。二级运动员落得去当大头兵的都凤毛麟角,而身体素质普通的人,你就是天天拿枪顶着他也练不成二级运动员,你就去问问 那些三级运动员,有几个最后能练到二级,再去问问二级有几个能练到一级,你就知道连三级运动员都不是普通人,大头兵,靠着每天跑个5公里,没有任何专项训练,最后能达到什么水平。

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