跟着小S,5分钟美颈

小凤千金 收藏 2 62



铁血网提醒您:点击查看大图


铁血网提醒您:点击查看大图

漂亮妈妈小S,有了许俏妞后,越发妩媚性感,谁不想在有了宝宝后依然保持美丽的体态,紧致的肌肤?学学小S,做个性感妈妈。

小S“语录”:

很多女生的身材真的还不错,但是看起来却像乌龟,问题出在她们的脖子上有很多皱纹,而且大部分的人都没有注意到这个问题。

如何才能让脖子看起来紧致性感?现在就开始跟着小S动起来,每天起床或睡前,简短的3~5分钟,你就能从镜子中看到更完美的自己。


1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

2、以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面。

3、再以左手扶住头,向左侧压下,然后回到正面。

4、以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈。

5、可重复多做,次数没有限制。


功效:修饰脖子侧边的线条,消除并预防脖子部位皮肤的松弛。


TIPS:

●动作要缓慢,不要伤到颈椎。

●上述动作中并不包括头部后仰,因为后脑部位有许多重要的神经传导,不当的方式容易受伤,所以在所有的头颈动作中一定要避免后仰的方式。

●洗完澡,也可以在脖子上抹一点乳液,按摩一下会有更好的效果。


0
回复主贴

相关推荐

聚焦 国际 历史 社会 军事
2条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下