巧克力可以使情绪更乐观

ChinaMM 收藏 14 29


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巧克力颇受人们青睐。它具有浓郁而幽雅的香气,细腻而滑润的口感,且富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、人体必需的多种维生素及钙、磷、铁等多种营养成分,并能产生很高的热量。


[功效]


减轻忧虑,制造乐观。纽约精神病学院研究证实,热恋者,头脑中常有一种叫做氨基苯的物质,其可以使人高度乐观、轻松愉快。巧克力含有大量氨基苯,也会产生同样效果。


增加子宫收缩力。巧克力有助于分娩。因为产妇临产时,由于子宫及腹肌收缩,以及精神上的焦虑、紧张、急躁、恐惧等,体力消耗很大,往往弄得筋疲力尽,影响产程的进展。近年有人尝试在临产及生产过程吃高能量的巧克力,以增加腹肌与子宫的收缩力,有助顺利分娩。


保健牙齿。因为巧克力含有抗龋齿的单宁酸,它能有效地包围有害的微生物,使它们无法危害齿冠表面的釉质(珐琅质),从而达到保护牙齿的目的。


[食用禁忌]


巧克力含刺激胃肠功能的纤维素,所以吃多了影响胃肠消化功能。由于蛋白质含量低,脂肪储量高,同时含有一定兴奋神经的物质,由此不宜多食。特别是3岁以下幼儿更不宜吃,吃了会不易入睡和哭闹。过量吃巧克力还会导致胃肠道气体增多而发生腹痛。


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