神奇下巴操:助你一周超速瘦脸

每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌肤就无可避免会随着年龄往下垂。除了补充有效成分之外,平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次,坚持下来,一个星期就可以看到效果!


一、下巴操———可以缩紧下巴。



1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。



2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。



二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。



1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。



2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。



三、舌操———使下巴与颈部的线条更完美。



1.一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。



2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。



3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。




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