诺维茨基技术浅析(转)

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导读:诺维茨基技术浅析(转)
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跳投


招牌的诺式跳投,出手弧度很高,出手后手型几乎和体轴成180度,和地板垂直,应该是目前NBA中出手弧度最高的了(按常理身高越高,视线和蓝框的夹角就越小,弧度根据自己的主观意识就会相应的变小,而德克是个特殊的例外),出手瞬间,挺肘速度快,有力,而压腕却没有因为挺肘的急促而失去柔和性,相反,德克的压腕动作非常柔和,极具美感。急促有力的挺肘和柔和的压腕产生了独有的诺式跳投——高高的漂亮的弧线,篮球划弧的速度和自转的速度奇快,完美的空心入筐。还有一个动作标志着挪威茨基,那就是挺肘的同时,双腿用力往下猛蹬,尤其是左腿,动作看起来比较搞笑,但却是挪威茨基投篮时感觉出手时不是在最佳位置或者出手稍晚时作出的一种调整。2米13的身高,使他可以从容做完整套投篮动作,而不在意防守者的封盖。罚球线附近的跳投和45度角是他最擅长的区域.


后仰跳投


当诺维茨基面对身高相仿的对手时,他多会采取背身单打,然后后仰跳投,动作中规中居,变化不多,多为右转身。但背身单打时,力量很足,防守者基本上都会失去重心,因此,当德克后仰跳到最高点出手时,防守者大多刚刚调整完重心,匆忙起跳,此时,脚尖刚刚离地,想要封盖基本上是望尘莫及。遇到身高稍低,贴身式防守者时,挪威茨基不时会利用力量一直推到篮下,然后后仰跳投,此时,对手已经被蹂躏的不成样子了,甚至连起跳的机会都没有,球就出手,入筐了!像极了德国坦克,有力度,有准度!需要特别注意的是,德克后仰跳投的出手,虽然身体后仰,但前臂几乎还是和地板平垂直,因此,不管是跳投还是后仰跳投,球出手后,都是又高又快!真的是从天而降!

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德克的跳投和后仰跳投几近完美!


三分球


当跳投的区域出现在三分外线时,超强的稳定性和超高的命中率成为每个对手的恶梦!德克的跳投,不完全依靠手感,他的球必须是全身肌肉协调的结果,也正是这种投每个球都是重复一个动作,才造就了稳定的可靠的命中率。今年三分球大赛决赛中的惨败,是和动作变形以及时间仓足有密切的联系,对手超常的发挥,是原本需要慢节奏的德克有点急于求成,结果导致动作变形。但不管怎么说,多次进入三分大赛的决赛以及拿过冠军,加上近两年常规赛超过四成的三分远投命中率,就足于证明挪威茨基的顶尖的三分能力。


突破


德克的突破可以总结为三个特点 1:高大的身躯,孔武的力量。这是德克突破最坚实的基础。大个子步伐再快也快不过那些以速度为生命的小前锋和后卫们。因此,利用庞大的身躯靠着对手,孔武的力量挤开对手,为自己的进攻路线荡平障碍。这种霸道的突破还有一种好处就是容易博得对手的犯规。2:熟练的运球技术。德克虽然没有后卫们那么炫目的控球技术,但德克不管左手还是右手都能熟练的运球,并利用身体能很好的保护住球,尤其是左手运球几乎达到了右手的水平。因此,当德克从右侧弧顶三十度附近,左手运球突破到左侧左手上篮时,由于大多数人都习惯于防右手,因此德克的左手的上篮比右手上蓝的成功率还要高,更令人记忆深刻!3:速度。没有速度,谈不上突破。德克的速度体现在步幅,而不是频率,德克顶多运两下球就可以护着球三步上蓝了。

对于防守者来说,限制德克必须从速度下手,因为在大前锋位置上,力量完全站到德克上风的几乎没有,只有个子稍矮的大前锋速度能快过德克。防守者必须跟着德克的上身速度去调节自己的速度,而不能把自己的频率跟着德克的频率(正常的防突破都是以脚步和球为主,上身有太多的假动作)。

德克的突破,我个人认为还稍有瑕疵。在左侧时,德克最后一步喜欢躲着对方上蓝,这也是后卫们多数采用的方式,这样可以减少被盖的几率,而对于德克这个弹跳不差的高个来说,这种方式反而是个弊端。容易给高个的防守者腾出空间从容起跳进行封盖,全明星赛CCTV5的宣传片里的邓肯盖德克的镜头就是个例子。如果德克强行上蓝,即使邓肯步伐跟上这种球也很难盖到。在右侧的突破,德克的最后一步起身时,个人感觉身子过于直,可能与速度和起跳时与篮筐的距离没有把握好有关。

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助攻


作为球队第一进攻点,加上别的球队不敢轻易包夹诺维茨基(小牛的那一帮匪徒,使包夹诺维茨基比包夹麦迪带来的后果更可怕),是挪威茨基的传球潜能没有完全发挥出来,但不时也有给丹皮尔内传内以及穿越半场的长传(不亚于麦迪)的灵光咋现。


篮板


挪威茨基有较强的篮板能力,且有一定的冲板意识。庞大的身躯给他卡位提供了最有力的基础,对落点准确地判断,不俗的弹跳保证了场均10个左右的篮板球。


防守


德克的防守一般,不过这两年进步很大,基本可以处于联盟中等以上水平了。在防守大前锋身体对抗上不吃亏,但防守灵巧小前时,反映稍慢,不能快速判断对手的走向和传球的路线,由于身高的缘故,一般人不敢轻易的在德克面前投篮,也不敢硬突篮下。会勾手和后撤步以及后仰投篮的大前对德克来说,防守上较吃力。且,德克过于想盖帽,容易被对手假动作骗的跳起。这些都是有待增强的地方。也许进攻时极大消耗了对位的人的体力,加上小牛的策略,德克的防守任务一般轻松,不会成为球队的漏洞,即使碰到邓肯和加内特这样的超级大前,基本上双方也是你一拳我一掌的,不会出现压倒性的场面。

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纳什和芬利相继离开后,德克一个人扛起了小牛的大旗.几年的历练他早已从那个刚进NBA时的毛头小子成长位叱咤风云的超级明星.他是NBA最全面球员的代表,三分线外、禁区内、弧顶附近、边角都是他能够投篮得分的场所;三分球、后仰跳投、突破上篮、中投、勾手,他无一不是练得娴熟无比,尤其是三分球和后仰跳投已经达到现役球员中少数人拥有的最高水准。在小牛队他是绝对的核心.联盟中顶级的大个子投手和得分机器,和姚明一样是外籍球员在NBA的成功典范.关键时刻的发挥方面已经有了长足的进步,老尼尔森时代留下的防守问题在约翰荪帐下也得到了极大的改观.相对于两年前,德克的领导能力已经大有改善,无论在球场上还是在生活中,从他身上隐然可以看到大家风范。




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