姚明更需把握心态 有耐心才会赢得好状态

太阳和快艇,小巨人接连两场持续低迷。回归前,姚明说自己的恢复场次是在四五场左右,但打完快艇正好是第六场,姚明还没有进入正常轨道。本来,对魔术砍下个人赛季第二高的37分之后,姚明离颠峰只有一步之遥,但这一步,可能在第二天醒来,就像姚明自己说得那样,突然感觉好了,觉得体能充沛,就没有问题了,但也可能还需要一些场次比赛的历练和契合,姚明才能感觉比较舒适。现在,姚明更需要把握好自己的心态——一口吃不成胖子,心急吃不了热豆腐。


姚明回来的心情很急切,自从他开始恢复性训练之后,感觉不错之后,他就要求复出,后来被火箭队医生克兰顿“叫停”才作罢。姚明3月6日首场复出打骑士,而在此前一场火箭对马刺,医生其实已经从医学角度批准姚明可以打球,什么时候复出由姚明和火箭自己掌握。因为考虑到马刺过于强大,第一场回归就要面临邓肯这样超级大个子,姚明和火箭没有在这一场比赛中复出,但随即在东征中上场。


前两个客场表现一般之后,就有休斯敦媒体指出姚明复出有些早,不如选择像3月10日直接在主场复出。记者曾经问过姚明:这次复出是不是有些早,是不是还是要等到火箭原来预计的三月中下旬?姚明这样回答:“谁知道呢?谁知道呢?早打有早打的好处。我其实认为,自己出来并不算很早,我还可以更早出来一点打球。我的感觉是早一天出来打球,就早一天恢复,早一点调整到好的状态。当然,这是我个人的看法,我知道每一个人都有不同的看法。就是这样的。你要知道,常规赛还剩下20多场比赛,然后就是季后赛。时间不等人,我必须抓紧时间,恢复好自己的状态。”


随后,姚明在对篮网比赛中打出24分13个篮板的两双,在对魔术的36分钟和37分,基本平息了姚明复出有些早的言论。但之后,姚明在对太阳和快艇比赛中的有些茫然失措,反应的迟钝,不仅让他比较失望,姚明复出过早的声音又重新泛起。而体能成为姚明复出后最大的软肋,也是事实。如果姚明晚一点复出,是不是体能会好一些?但这个话题已经没有任何意义,因为姚明已经复出,不可能再回去继续等待,这样说一点实际价值都没有。况且,对于复出,就像姚明自己所说,不同的人有不同的看法,他感觉只有早一点复出,才能够更好地恢复体能,不打球的时间越长,体能就会消耗得更为厉害。可晚一点复出,姚明的球感会不会更好,反应会不会比现在的灵敏?谁也说不好。


这里更想说的是姚明复出后的“心急”。上赛季那次复出,姚明很早就进入正常轨道,20多天就找到很好的状态。这一次复出,姚明练得更苦,恢复得更充分,准备得更加全方位,所以他说自己对付伤病已经比较有经验,此次回归比去年更有把握。或许正因为此,姚明想很快地打出来,很快地爆发,很快地帮助球队获胜,用最快的速度回到赛季初大杀四方的状态。从之前姚明解释他复出理由的那番话中,或许就可以看出姚明的心态有些急。而在最近几场比赛中,打太阳固然是因为对手太快,即便在姚明体能好的时候,太阳也是他的最大克星,但姚明打得也有些急躁,投不顺之后又变得很犹豫,犹豫之间,就错失了好机会。而打快艇,打到第二节中段,姚明就有三次犯规,在很大程度也是因为“心急”,而事后反省他那次犯规根本没有必要,“还是有些冲动了。”因为心态有些急,姚明这两场比赛看上去打得都不太流畅,体能固然限制了他的发挥,但心态也影响了他的发挥。就连麦迪也一再委婉地提醒,或者说暗示姚明不要着急,姚明恢复还需要一段时间,所以他暂时还是球队的头号进攻选择,大家不要指望姚明很快就能够找到高潮。“老病号”小麦这样说,应该是肺腑之言,经验之谈。


好在,姚明现在也差不多意识到了调整心态的重要性。之前,他改口说给自己十场时间,按照这个计划,应该是在火箭3月23日主场打比赛(第十场)的左右,才能够找到自己的状态,恢复自己比较好的体能状况。能这样想,再好不过,也有助于良好的心态,下一场打出来了,找到节拍了,那是赚了,继续打得不好,也没有关系,反正还有时间。火箭常规赛要到4月18日才结束,火箭现在第五的位置也很牢固,有的是时间,有的是条件,姚明没有必要着急。


小心驶得万年船,耐心才会赢得好状态。


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