春季护肤“防过敏”

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春季护肤“防过敏”

春季是万物复苏的季节,气候温暖。太阳光照以下子变得强烈起来,日照的时间突然变得长了许多。人们多么渴望得到春季日光给我们带来的生机。于是人们纷纷在这春暖花开的日子走出家门,踏春、郊游,主动接受日的洗礼,可是回来以后,没几天皮肤就起了红疹、刺痒感明显等,这是为什么呢?

因为刚刚从冬季走过来的皮肤,基底层内的黑色素细胞产生的黑色素颗粒相对较少。而黑色素是抵御紫外线伤害的重要物质,相对较少的黑色素一下子难于抵御相对强烈的阳光对皮肤的刺激,此时春季中花粉、尘埃和细菌、真菌等微生物随着阵阵春风到处飞扬,它们特别容易附着于面部的化妆品上,加上日光的刺激,皮肤表面温度升高,局部酸碱度发生变化,尘埃等物质变得易于溶解、吸收,因而引起了皮肤过敏、易患斑疹等皮肤病。

为了防止这些情况的发生,我们必须注意以下几个方面的皮肤保养:

1.皮肤的清洁,避免用碱性强的肥皂洗脸,可选择刺激性小的洁面乳,并用温水清洗,每日洗三次脸,特别是外出回来,要立即洗掉面部的尘埃、污垢等。

2.适当做面部按摩,帮助清除面部深层污垢及角化脱落细胞,解除面部神经及肌肉的紧张以达到增加皮肤抵抗力的功效。

3.出门前不可化浓妆,更不要用质量低劣霜脂涂面。注意外出时一定要涂防晒产品及戴帽子或打太阳伞,尽量避免紫外线的直接照射。

4.生活要有规律,保持良好的睡眠,不咬熬夜;保持轻松愉快的心情,避免过度疲劳及紧张的情绪。

5.注意饮食的调节,多摄取含维生素的食物,如水果、蔬菜及豆制品等,可促进皮肤末梢血管的血液循环,调节激素正常分泌,润滑皮肤。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类食品及葱、蒜等刺激性调味品。



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