[原创]颓废从军记⒂夜训杂谈(连载)

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马上过年了,最近几日白天都忙的焦头烂额,连家都顾不上回,所以停了几天没发表帖子了.虽然本组连载回复不是太让人满意,但毕竟还有很多人一直在关注,所以决定无论如何,都要抽空争取在年前,将连载结束.今天回来早有时间,所以抓紧时间发几篇.上篇说到会在后面这几篇里重点说说部队里训练中发生的故事,但是训练牵扯的项目和方法有很多,到底写什么很叫让费神.望着窗外迷人的夜色,突然间,有了灵感...

身体素质的好坏,是评估一个军人是否出色很关键的一条依据.有人也许会说,都已经二十一世纪了,身体素质虽然重要,但已经不是军队里训练的重头戏了,现在更提倡科学练兵,练科技兵.这话可是错之又错,对,不可否认现在部队里不象以前,对体能训练方面的强度和科目要求都放松和降低了.但只要部队训练期一出现空闲时间,那绝对是拉出去搞体能训练,而不是理论学习.但凡连、排甚至是班一级的领导,只要是个入伍时间长的,经历过以前那些超强体能锻炼的人,他们掌控的部队,一刻也没有松懈过对于战士们体能方面的锻炼.因为他们知道,无论社会和时代发展成什么样,军人体能素质高,都绝对有百利而无一害.我们营区也一样,不知道步兵连队夜晚是否搞夜训(咱是炮兵,没去过步兵营),但我们营里,因为营长和几个连长都是从战士提拔起来的干部,所以对体能是非常重视的.除了按照团里下发的训练时间表外,每年的夏季,夜晚7点半到9点半(新闻联播结束后到熄灯前半小时)都要加训2小时体能.作为新兵那会第1年,刚开始还是比较头疼夜训的,为什么呢?白天正规的2次体能训练之后,还要参与其他训练,训练外还要出义务工去干点别的活,本来就已经够累的了,晚上都不让人消停.而且夜训的项目受场地(多集中在班里,连队门前空地)和环境(晚上,远处还没灯)的影响,全是诸如俯卧撑、仰卧起坐、单杠(1练习)、器械(哑铃、杠铃)等等的大量消耗体力的项目,经常是2小时下来,累的倒头就睡,什么也不想了.但是进入第2年,慢慢适应和习惯了这种训练之后,发现夜训其实好处多多.首先,晚上安静.经常从事体力劳动或者在健身房参加运动的人都知道,人在进行身体锻炼的时候,周围环境越安静越好.白天军营里到处都是人,喊口号的,下口令的,加上营区外街道上人来人往的喧闹声,很容易让人分心,只要一分心,绝对影响成绩也坚持不了多久;其次,晚上空气好.大家都知道,白天工厂、车辆排出的气体和烟雾多,训练场上扬起的灰尘,这些东西吸进身体里让人感觉很不舒服,心情不好的情况下,回避训练、抵触情绪是很严重的.但晚上不一样,街道上看不见行人,小凉风也冲着,人心情好了,训练热情和质量也好;再者,帮助保持体型.我想现在社会上的人们,不管你从事何种职业,天天坚持晚上十点准时睡觉的没多少人吧?很多人加班,或者夜生活都会持续到大半夜.前面的文章提到过,由于白天训练量大,第二天早上很早就要起来跑早操,所以晚上这顿部队里都吃的很多.但是部队里每天,吃过饭后就去看新闻,看完新闻在班里学习理论.一直坐着不运动,长期下去,身体往哪个方向发展大家都明白的.但是搞搞夜训就不一样了,既保持了体型不发胖,又锻炼了体制,一举两得.当然还有其他原因(帮助睡眠,谁累个半死还能睡不塌实;利于管理,对于那些喜欢利用这短闲暇时间喝酒、偷偷逛街的战士来说,这夜训一开,你可就得乖乖在部队里待着了;赶超其他兄弟单位,大家白天训练的时间一样,我每天加这么2小时,时间长了我们的战士那素质肯定你们的要强,嘿嘿.....),总之,到了最后,战士们反而都更喜欢在晚上训练体能了,效果明显,事半功倍!随着慢慢摸索,夜训的项目也越来越多,中间还穿插了很多小游戏,比如篮球、接力、拔河还有我们小时候经常玩的老鹰抓小鸡、斗鸡....在娱乐的同时锻炼了体质也增进了战友间的配合跟感情.也是通过夜训,使很多战士摆脱了后进的队伍,别看每天这短短2小时,那还真能给那些平时身体条件差的战友带来惊人的改变.......(未完待续)

所以在这里呢,我也提倡大家:每天吃过饭后别急着看电视或者休息,出门去转转,就是不出门在家里也可以干点轻松的家务,即保持你的体型也有利于身体健康,何乐而不为呢?呵呵,好了,最后祝所有战友身体健康,开心每一天!!!

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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