流感的饮食疗法

太阳神 收藏 5 64
导读:流感的饮食疗法

冬天是流感高发季节。大多数人对流感没有正确的认识,往往是大量的药物治疗。而流感不仅要用药物,最好的方法是卧床休息和大量饮水,高烧时适当服用退热剂,以减轻病痛,同时注意预防细菌感染,必要时可用抗生素治疗,也可配合食疗,以促进自愈。

常见的饮食疗法有以下几种,可根据病情食用。

1.姜糯米粥:取葱白5段、生姜15克、糯米100克。先将米煮成粥,再将葱姜捣烂,同煨,加适量味精、食盐。热服,可发汗、退热。

2.姜糖饮:生姜15克、红糖20克、葱白3段。用500毫升水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3.芦根饮:板蓝根、芦根各30克、葛根15克、生甘草5克、鲜姜数片,加水1000毫升,煮沸20分钟左右,热饮,每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

预防流感,除了注意随天气变化增减衣物、多喝水之外,一日三餐要注意调剂,多食用蛋白质丰富及维生素A、维生素C含量高的食品,以增强身体的抵抗力。

0
回复主贴

相关推荐

更多 >>
聚焦 国际 历史 社会 军事 精选
5条评论
点击加载更多

发表评论

更多精彩内容

热门话题

更多

经典聚焦

更多
发帖 向上 向下