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缓解疲劳法


开车是一件容易疲劳的工作,特别是冬季,所以开车时要注意:隔一段时间应该开窗通通风,封闭的环境容易导致人打瞌睡;可以吃口香糖或者喝咖啡,咀嚼口香糖可以起到提神醒脑的作用,在脸部肌肉运动的过程中,人也会变得精神许多。而咖啡可以起到祛除疲劳、兴奋神经的作用;还有,唱歌能让人心情愉快,也可以提神醒脑。当然,如果在驾驶时感到疲劳将车停在安全地带打个盹是最好的。



开车是一件容易疲劳的工作,特别是冬季,所以开车时要注意:隔一段时间应该开窗通通风,封闭的环境容易导致人打瞌睡;可以吃口香糖或者喝咖啡,咀嚼口香糖可以起到提神醒脑的作用,在脸部肌肉运动的过程中,人也会变得精神许多。而咖啡可以起到祛除疲劳、兴奋神经的作用;还有,唱歌能让人心情愉快,也可以提神醒脑。当然,如果在驾驶时感到疲劳将车停在安全地带打个盹是最好的。


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