[原创]我爱太极拳运动!

我爱太极拳,特别酷爱陈氏太极拳。


闻鸡起舞,每天三个多小时的太极拳运动,风雨无阻。汗水冲刷掉了身上的一切病痛,让我精神焕发。哈!说起太极拳来,走到那里啊,我都是滔滔不绝说个不停,老伴说我是太极拳的传播者,也许是啊,我对太极拳有着太多的感悟,走到那里都说太极拳的好处,以拳会友,看到有习练太极拳的人,就和人家切磋几下。出去旅游,走道哪都看看有没有地方可以练拳。太极拳已经成了我生活中的必须,一天不练太极拳,身上就难受。


我爱太极拳已经到了痴迷的程度,在我的影响下,我老母亲、老伴儿、弟弟、弟媳们都在练太极拳。老母亲都八十岁了,还不时的让我教她几招,学了24式后不过瘾啊,还要学42式、48式。八十五岁的老父亲,看到我们练得起劲时也不时的比划几下,我四岁的小外孙女恰恰,也要来一个‘金刚捣碓’,又一个‘摆莲叠叉’,一屁股坐在了地上。哈哈!老伴儿更厉害啊,已经可以收徒当老师了。太极拳给我们家里带来了健康和欢笑,一家人在一起切磋太极拳,你一招我一势,谈笑风声,其乐无穷啊。


我学太极拳还是在部队的时候,1975年,那时我在部队侦察连当连长,北京体育学院的毕业生闞强到我们连实习代职。擒敌拳是我们的必修课,课余时闞强就练太极拳,那时,看到太极拳是‘ 花拳秀腿’,感到没有用,慢悠悠的象摸鱼一样。处于对拳术的喜欢,我也就跟他学习太极拳。我们的擒拿格斗训练是很苦的,在训练间隙练练太极拳,感觉是一种很好的放松运动 。从那时起,我就喜欢上了太极拳。闻鸡起舞,几十年如一日的练习,太极拳那博大精深的魅力让我痴迷。


五年前,我开始接触陈氏太极拳,看到陈氏太极拳那松活弹抖,钢柔相济,快慢相间,闪粘腾挪,穿捧跳跃,静如处女,轻似风摆杨柳,动如猛虎下山,活似出海蛟龙的风格,让我爱不昔手。跑书店买光蝶,我们家几天时间就成了,陈氏太极拳的‘ 图书馆 ’。陈氏太极拳的大师们都让我给请来了,陈正雷、王西安、朱天水、张志俊、张茂珍、马虹、王二平、田秋信、闞桂香都来了。我不但有大师们的光蝶,还有他们的书籍。哈!那个阵势那个环境,我就在陈氏太极拳的海洋里,去看看我们家,四面都是大镜子,干吗呀?学、练陈氏太极拳。


学习陈氏太极拳的日子是很苦的,那一招一势,我哎哟要看几十边,才学会一个,汗流浃背,精疲力尽,一个‘摆莲叠叉’,我就磨破了八双运动鞋。暑来寒去,功夫不负有心人,我学会了陈氏太极拳老架一路、二路,和国家竞赛套路五十六式。每天走到习武场一站,合目息气,周身放松,全身如一球体浑然滚动,旋转之中双手似两条灵蛇出动,以金刚威武神态做‘金刚捣碓’,在快慢相间中,柔行气刚落点。啊!妙不可言!


为学得陈氏太极拳的真功夫,我又三下河南温县陈家沟,到陈氏太极拳的发祥地去拜师学艺。我从陈正雷老师懂得了什么是“虚怀若谷”,真正理解了“得意忘形”的含义。太极拳练到钢柔相济、五阴并五阳的太极境界时,那时候才知道什么叫“得意”。到“得意”时那具体的一招一势,就不必拘泥于古,那就是“忘形”的阶段。“得意忘形”实质上是对太极拳,最形象最深刻的表达和感受。老子说:“大道无形,大道似水”。就是对太极拳最深刻的描述。每当我练得太极拳如痴如醉时,人如同在天地间穿行,在空气中游泳,乐在其中,美不盛收。感觉浑身气血流畅,筋骨松柔,精神焕发。


太极拳给人们的感受,我已经无法再去描述那博大精深的魅力。你只有学得太极拳,才更懂得其魅力所在。在经济大潮中,很多人都说现代生活的紧张。习练柔和、缓慢、轻灵的太极拳,以意念导引形体运动,导引气血运转,可以达到形神兼备、精神与形体的双重修炼,培养沉着、耐久、坚毅、机智的品质。可以说太极拳是一种心神体操。太极拳是一种情趣,使人们在练习的过程中,思想完全沉浸其中,消除大脑的紧张和紊乱,对脑电波的有序化,是很好的调节作用。练习太极拳是一种柔和的有氧运动。中年人练太极拳可以增强体质,提高生活质量;老年人练太极拳可以活动筋骨、延年益寿、安度百年。在许多地方,人们都可以见到这样的情景,白发苍苍的老年人迎着晨曦、沐浴着晚霞,带领年轻人在练太极拳,人人怡然自得、个个情景交融。好一幅“天人合一”、人与自然和谐美好的景象。这真是“天神的欢娱,生命的动力!”。可以说,太极拳运动的年龄适应段,要比奥运会的多数比赛项目更要长。太极拳“天人合一”的意境,以及对人们特殊的健身作用,将充实和丰富奥林匹克运动。


2008年北京奥运会,就要来到我们身边,盛会将掀起中国人的运动浪潮,到那时,我们能在世界面前展示中华民族的国粹,那是我们的骄傲和自豪。愿您也喜欢太极拳运动。来吧!我们一起练习太极拳!他会让你拥抱青春,永远健康!




本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]

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