[健康生活]秋季防感冒“九饮”

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导读:[健康生活]秋季防感冒“九饮”

现在秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 本人一直在坚持,,,效果不错.希望大家有机会试试!


1 .葱白饮:大葱白 100 克,切碎煎汤,趁热饮。


2 .姜茶饮:生姜 10 片,茶叶 7 克,煎汤,趁热饮。


3 .菜根饮:大白菜鲜根 200 克,切片煎汤,趁热饮。


4 .姜枣饮:生姜 5 片,大枣 10 枚,煎汤,趁热饮。


5 .萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。


6 .三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。


7 .姜糖饮:鲜姜末 3 克、红糖(或白糖) 30 克,开水冲泡代茶饮。


8 .桔皮饮:鲜桔皮 50 克,糖适量,开水冲泡代茶饮。


9 .菊花饮:菊花 6 克,开水冲泡代茶饮。


以上是本人在平时的报刊中剪裁留下的..希望这个时候能给各位有所帮助!!!!但千万要记住啊,不能加糖之类,有些朋友怕里面的味浓加点糖啊什么的,那样就起不到效果了!!!还要趁热饮用,但不是刚起锅就喝那种,适当的吹一吹!!!

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