我错误的军旅生涯 学生时代 第二章 为了目标而训练

潭轩 收藏 36 96
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考军校不仅仅需要的是分数,还需要有非常好的身体素质。这对于我来说简直就是奢望。你想想看我一心希望能上大学,有可能有时间出去锻炼吗?别说是锻炼了就是出去玩的时间都是不多的!所以坐的时间长了,我就发福了。像这样的身材怎么能跑得了1000米呢?况且,要上军校长跑(当时对于我来说1000米绝对是长跑)的长跑刚刚及格怎么会要呢?为了帮我达成心愿,我的班主任真的是不遗余力!在大家放暑假的时候,应我父母当然也包括我的邀请,他来帮我补习体育课。主要是耐力训练。因为我们那时候的好学生,不是豆芽菜就是小菜墩,因为身材的原因我的上肢力量、爆发力和灵活性都还算可以,唯一的缺陷就是长跑,还有就是引体向上那类动作,班主任说只要长跑拿下,体重就会减轻那么引体向上也就没问题了。

所以,这一个多月我们什么活动都没有,就是一个——跑。开始的时候我连1000米都跑不下来,班主任就叫我先跑200米休息半分钟再跑,用这样的方式训练。开始的时候一次跑1000就够了,后来逐渐增加最后居然跑了2000米才能大休息一次!再后来就是减少中间休息的时间,从半分钟到20秒;再就是增加中间的跑步距离,从200逐次增加。就这样给我训练。现在回想起来,真的要感谢我的这给位班主任。如果没有他,我怎么能如愿以偿的考上大本呢?同时,如果他不是体育老师,我又怎么能这么快的提高运动成绩呢?只有像他这样的专业人士才能想到分段跑步的训练方法。当然,这以后我也知道其中的奥妙和原理,并用这种方式来训练其他人。但在那时候谁也没和我说过这样的知识呀!

不过,当时我可是没有这么多的感激的。我就感觉自己身体里的水分被一点点的抽走,大家想想看7月的天气正是北方最热的时候,从上午8点到学校一直到下午4点离开,除了中间的一个半小时的吃饭休息时间我都是在跑步中进行的。尤其是12点到12点半的时候,太阳真的是很毒的!我就感觉从口腔一直到肺部中间的水分,都被来来回回的空气所带走,就是其中某个部分偶尔分泌出的一点粘液,也会因为影响呼吸而被我毫不留情的狠狠的吐出去。这时候我的脑海里就会默默的数着数,一——二——三——呼气;一——二——三——吸气。接着不舒服的感觉,是心脏带来的。急促而有力的跳动,血液冲向大脑和其他组织,就这样其他的地方也随着血液的流动而跳动,就像是平静湖面上被扔下了一颗小石子水波绵延不绝的向四周挺进,但不同的是那水波不会因为走远而有所减弱,反倒是在神经明感的地方加强,最后面部肌肉甚至都出现了类似痉挛的假象。再后来才是腿部肌肉的不适应,不过还好我们考试的地点是在塑胶跑道上,不是后来在野战部队的那种上下起伏不平的土路,所以比起我现在学校操场上的跑道好多啦。这样有什么好处呢?大腿带动小腿步机械化的跑步比较容易。其实长跑就是要度过一个生理线,渡过了跑步就可以机械化了,也就不怎么觉得累了,只要再用这个速度进行下去就没什么问题了。其实,1000米真的算不上什么长跑。刚刚过了一个疲劳线就到了,只是由于长期的不运动心肺功能比较弱,所以最后感到不适才是腿部。

回想起来真的是不服不行。老师真的是为了我花费了很多的心思,这不仅仅为我制定了非常好的强化训练计划,而且还利用对我的了解进行心理攻势。开始的时候,是激励:想想梦想的大学,想想父母的不容易,想想以前吃过的苦。后来变成了刺激:说的具体什么好像都忘了,因为当时真的脑子里在跳,各感官除了呼吸系统能够感到干燥和尘土外,好像别的什么变得都削弱了,但是我还是知道他说是什么的。骂我呗!说我没用,说我不敢面对困难勇于冲锋,说真的一个班主任,一个高中老师你想叫他骂,也骂不出什么。你到野战部队看看,从班长副班长到团长哪个不能骂?那花样,那气势,那脏话的水平真的是没的说。我们老师怎么能和他们比呢?差两三个档次都不止呢,不过对于像我这样的,学习还算可以的学生来说,对于像我这样书卷气比较浓的学生来说,他的骂还是起到了鼓气的作用的。最后呢?你们一定想不到那方式是什么!他和我一起跑,在我的旁边背诗。背的是李白的《将进酒》和苏轼的《大江东去》,每到这个时候我的心里就不再是什么一、二、三而是和他一起背诗,一遍一遍默背。哎!他真的是太了解我了,不过后来才知道,是他问了我父亲才知道这两首诗是我所喜爱的。他当然也知道一个像我这样家庭的孩子,对于除了高中的那些知识以外,对于某些知识还是有所喜爱的,而正那些东西能够给我带来美好的感觉。因为它们是我真正所喜爱的东西,不是为了升学,不是为了升官,更不是为了金钱。而是自觉、自愿的因为喜爱而用心背诵的。就好像我和写他们的作者心灵互通了一样。就这样痛苦也就减少了。后来我才明白,这其实就是所谓的催眠术,用这个方法可以很快的渡过假疲劳阶段。所以,在以后的训练和演习的时候,当我出现真正的生理极限的时候,我有意无意的选择了背诗来催眠自己,来完成自己的目标。


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