刘翔中后程能力天下无敌 起跑发挥不稳定成掣肘

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导读:刘翔中后程能力天下无敌 起跑发挥不稳定成掣肘

刘翔中后程能力天下无敌 起跑发挥不稳定成掣肘



新浪体育讯 上周结束的上海国际田径黄金大奖赛110米栏比赛的前半段,几乎是六天前雅典世界杯赛的翻版。两次比赛之所以结果迥然不同,是因为刘翔强大的中后程能力,最终抵消了自己起跑的弱势。


中后程能力天下无敌


雅典世界杯110米栏比赛发令枪响后,阿兰-约翰逊首先冲在了最前面,并将优势保持到了最后,以12秒96夺得金牌。


上海黄金大奖赛110米栏比赛,随着发令枪响,反应最敏捷、冲在最前面的依然是这位35岁的美国老将。应该说,从起跑到前三个栏的衔接,阿兰-约翰逊确确实实是无人可比。


实际上,雅典世界杯赛时,刘翔在起跑落后较多的不利形势下,凭借自己中后程的过人能力,已经一步步缩小了与约翰逊的距离。用孙海平教练的话说,如果再增加一个栏架,刘翔那次比赛中就可以后来居上,战胜约翰逊。


上海黄金大奖赛,刘翔起跑后又一次处在明显的落后状态;他又一次凭借自己强大的中后程实力,迅速缩小了与约翰逊的距离,并在跨越最后一个栏架时实现超越,将对手甩在了身后,最终以13秒07夺得冠军。


应该说,在当今110米栏的超一流选手中,刘翔的中后程能力也称得上天下无敌。


2004年雅典奥运会,刘翔以12秒91的平原世界纪录的成绩夺得金牌;今年7月11日的洛桑超级大奖赛,他以12秒88创造了新的世界纪录;9月9日在世界田径总决赛中,又跨出了12秒93的高水平――这三次比赛,堪称刘翔近年发挥最完美的三大杰作。


之所以完美,首要的一条就是这几次比赛中,刘翔无一例外地都有一个十分出色的起跑。加上他本来就非常稳定、且无与伦比的中后程发挥,自然能够有让世界为之震惊的优异成绩诞生。


起跑欠稳定需加强


而前不久的雅典世界杯赛和刚刚结束的上海黄金大奖赛,尽管一输一胜,却暴露出了刘翔相同的不足之处:起跑发挥不够稳定。


如果说雅典世界杯赛起跑不好,与刘翔对国外发令者的鸣枪速率不太适应有关,那么,回到了家门口,在上海黄金大奖赛上,再以此为理由就很难有说服力了。


雅典世界杯赛,刘翔的起跑反应时间为0.185秒。而在上海黄金大奖赛上,他的起跑反应时间比雅典时还慢,只有0.241秒,在参赛的全部九人中只位居第六。


反观阿兰-约翰逊,在雅典世界杯赛时的起跑反应时间为0.164秒,在上海黄金大奖赛上基本保持原有水平,为0.162秒。这难道是偶然的巧合吗?


据说在雅典世界杯赛时,约翰逊之所以起跑出色,是通过观察找到了“窍门”,掌握了发令者鸣枪的规律。上海黄金大奖赛不像世界杯赛,只有短短几个小时的比赛。看来,约翰逊起跑的“窍门”,不仅仅是依靠临阵观察,恐怕更关键的,应该是日积月累的经验和专门的训练吧。


因为起跑不好,上海黄金大奖赛110米栏比赛前半程,刘翔的处境几乎和雅典世界杯赛时如出一辙。如果不是阿兰-约翰逊自己在跨越后面的栏架时出现了技术上的错误,这场比赛究竟鹿死谁手还真不好说。因为毕竟刘翔最终只领先对方0.02秒之微。


约翰逊已经35岁,年龄不饶人,这恐怕是其后程吃亏的无法回避的原因之一。从九月份以来与刘翔的几次比赛看,他之所以能够与刘翔形成互有胜负的对抗局面,主要是抓住了刘翔起跑不太稳定的软肋。而刘翔要真正确立自己的优势,确保2008年北京奥运会蝉联110米栏桂冠,就必须正视自己在起跑方面的不足,加大此方面的训练力度。



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