球场,我的NBA

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导读:球场,我的NBA

从1891年柰史密斯博士把篮子挂在墙上的那个瞬间开始。篮球运动就在全世界燃烧,许多耀眼的天才明星在天空划过,光彩夺目。

在他们迥异的个性背后,隐藏着他们真正的篮球素质和天赋。

结合个人的篮球经历,分析下篮球竞技的根本,大家相互讨论提高,也算是记念那激情燃烧的青春!

在下面的分析中,我会站在我个人的角度去分析篮球,分析现实中的篮球明星,这里,我会说出我对某个明星,在某个时期的看法,也可能会跟你有分岐,或着触动了感情,请匆挂怀。我个人意见仅供参考。你不同的意见也可以发表出来探讨。只为了我们那份共同的热爱和强者的梦想,谢谢。

心理部分。

一,永不放弃的意志。------ 强者肯定有“强者的意志”。

“NEVER GIVE UP! ”是的,永不放弃!

八十年代,一个十几岁的孩子在跟自家后院跟在哥哥“顶牛”。汗水顺着球衣滴落在地上。

他又一次输了,他双眼死盯着篮球,一言不发。

“好了吧,我们已经打了几十局了”,那高大的哥哥说。

“不!再来。”

是的,这个就是注定成为篮球之神的那个人。

在每一遇到乔丹的人印象中,顽强、永不放弃是他最大的性格特点。

也许是他这种意志的作用,也许是真的有一个被感动的上帝。

乔丹在升入大学前,突然长了整整20公分,不仅远远高于家族的其他人,更是为他的篮球“帝业”拉开了序幕。

1986年4月20日,波士顿花园球场。

公牛输了。乔丹没能缔造通天彻底的神通,公牛0比3出局。可就在这一晚,乔丹显示出无人能挡的霸气,拿下了63分。赛后曾经“统领NBA十年”,“盖世双雄”之一‘大鸟’伯德的评语是:“我不认为世界上还有第二个人能做到乔丹对我们所做的一切,他是如此惊人而令人生畏的球员,我认为,那一刻上帝扮成了乔丹。”

对胜利顽强追求的坚强意志给这位“王者”的震撼竟然如此强烈!

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意志。篮球运动的精髓。

在面对强敌,面对自已,的斗争中,没有战斗意志的球员很难获得胜利。

犹其是高手过招,比得不是能力,不是技巧,那些东西已经到达极限。比的就是意志和坚强,比谁先放弃。

大家都有这样的经验:在你面对一个和你是同一类型的球员高手的时候,无论你的进攻还是防守,都非常吃力。进攻的时候,你竭尽全力,投完球几乎瘫倒。你的防守也是神经紧绷,用尽力气但是防守效果不明显。

这个时候你进入了一种状态,一种棋逢对手的意志力对抗。这种情况下人是非常疲备,对抗的激烈是从肉体到精神,而以精神对抗更为消耗人的体力。

你心里很清楚,对手很强,你的每一次攻防都必需把“每一块肌肉的力量用的极限”。

对方也是如此。

放弃就是失败,毫无疑问。如果双方绝不放弃,斗争在这个时候升级,进入篮球的更高阶段-----与自已信心的斗争。

二,坚不可摧的自信。

说起自信,不得不提起一个人,雷吉·米勒。

“米勒时刻”,这短短几秒时间内发生的事情,将永远把“米勒”这个名字高刻在篮球神殿的图腾柱上。

“米勒时刻”:

1995年5月7日夜,纽约麦迪逊广场花园球馆。东部半决赛。

离比赛结束还有不到20秒。对手尼克斯105:99领先6分。

每一个人都以为比赛已经结束。全场的球迷起立欢呼,庆祝尼克斯挺进决赛。

只有一个人相信这一切可以改变,他就是雷吉•米勒。

上帝这次站到了他这边。

米勒控球,队友俺护,全场球迷的嘘声下,出手。三分!离结束还有16.4秒。105:102。

对方控球失误,米勒抢断,没有上篮,在全场球迷更使劲的嘘声下,反而拉到三分线外!出手。三分! 105:105

所有的人都愣了,这是那么的不可思意,3.1秒内追平了6分。离比赛结束还有13.3秒。

如果以为这就是结果,那么说明你不了解米勒。

尼克斯反击,步行者犯规,对方罚球不进。步行者进攻,对方犯规,米勒主罚罚球。

满场尼克斯球迷的鼓噪震耳欲聋。

米勒出手。进了。 106:105。

米勒又出手。又进了。 107:105。

8.9秒内8分进帐,步行者反而领先,离比赛结束还有7.5秒。

尼克斯队没有米勒…

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自信。米勒在篮球运动中给了这两个字淋漓尽致的解释。

高手过招,对抗的是别人,挑战的是自己。

你在球场上,每一次都竭尽全力的瞬间,你是否相信自己能做到成功,就是这么个念头往往决定了你是否成功。

自信,尤其篮球运动中的自信来之不易。你在和势均力敌的对手对抗。你防守时处于弱势,对手的进攻胜利往往在打击着你的信心,你越来越不自信,不相信自己会胜利。但同时你还需要咬牙坚持,拼命把球打进,然后喘着气去防守。

意志,永不放弃的意志下,你的信心在起伏,随着对方的胜利和自己的胜利在起伏。

比分落后的逆境中,拉锯战的交错得分,对方满场球迷的支持,自己球迷的低迷和球员的放弃,都在考验着你。

没有强大的自信,没有强大的意志,胜利是遥不可及!

把你和米勒对比,你就知道自己在自信上还有多少路要走。

如果你在篮球上有了足够的顽强和自信,你就可以继续下一个目标:冷静。

三,永不改变的冷静。

John Stockton ,约翰•斯托克顿。后卫

斯托克顿---几乎拥有所有的助攻纪录,NBA有史以来最出色的传球专家和最令人防不胜防的抢断专家,连续9次当选NBA助攻王,9次入选NBA全明星队,入选梦之队,梦之三队,全明星赛MVP……身高只有1.85米的斯托克顿入选NBA50周年50巨星榜。

太多太多的荣耀包围着这个貌不惊人的“小个子”,既不能扣篮,也没有花式传球。普通的再不普通的球员,得到的评价却是:你翻开字典,“组织后卫”的注解只有个名字:约翰•斯托克顿。

还有比这更高的荣誉么?这位在巨人堆里的“小个子”,却是个勤勤肯肯不折不扣的冷面杀手。

9年的战斗生涯中,斯托克顿从来宠辱不惊面无表情,英国贵族出身的他被绰号“球场绅士”。这种天赋,赋予了他“英国狙击手”一样的冷静…

1997年西部决赛第六场,休斯顿康柏体育中心。

对手是梦幻组合的火箭,50位巨星中声名显赫的奥拉朱旺、德雷克斯勒和巴克利三位挡在面前。

比赛最后时刻令人窒息,斯托克顿勇不可挡地连拿9分,一举抹平了落后12分的鸿沟。

还有几秒,对方进攻。

100:100,空气凝结。

对方不进,爵士篮板,传球,传球,传球,球到斯托克顿手中!

4秒,3秒,2秒,斯托克顿刚过中场!

出手。

球划了一条弧线,干脆的命中8米外的篮筐!

表停在1.1秒!

此球彻底粉碎了火箭三位巨星的冠军梦,也把11年都在季后赛徘徊的爵士带进NBA的最高荣誉的角逐场---总决赛!

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冷静。

在你拥有了永不放弃的斗志,坚定的自信之后,球场的最后一关,冷静。

这里的冷静包含了很多的含义,首先是分析形势,对方防守和空缺,然后分析自己和己方的优势,找出空当,然后是给于绝杀。

说起来容易,在关键的时刻,机会转瞬即逝,容不得多想,还要分析正确。更重要的是压力,比赛规模越大,人的压力越大,比赛结果越是重要,压力越大。

这里这个冷静实际上,就是化解压力带来的负作用。

打球的高手,都有一种感觉:在比赛关键的时候,往往下意识的投球和来不及细想的球准准命中,而越是担心不进,或者越是没人防守的球,“容易投进的球”往往不进。

为什么?我们看个事例。

瓦伦达,他是美国50年代著名走钢丝演员,一辈子都走得很成功。

后来他要表演给总统。在前一天晚上,甚至表演前,他还对妻子说,“我很担心我走不好,把事情搞砸。”

结果,他真的没能走好。

当你面对比赛,当你面对压力,这个心理的把握往往是超一流球员和好球员的区别。也是“关键先生”和普通球员的区别。

压力是把双刃剑,提供动力,又提供阻力。对压力的把握才是真正对比赛、篮球、甚至是竞技精神的把握,其实是对自己的超越。

每一个优秀球员都具备以上的优秀素质,这些素质又密不可分,同时表现出来。

只有在心理能征服这些困难,篮球之门才会完全向你打开,你会发现胜利原来来的是如此容易,一场球砍下20分太过简单。

篮球的观念误区:

1、篮球是高个子的运动。

是的,这个观念必须打破。这种半瓶水的观念在中国大为流行,上至国家队的僵化教练,下至不懂篮球人的偏见里面,这个东西顽固的象块金刚石。残害中国的篮球事业不是一天两天了。

在中国,你身高不够高的时候,你说你打篮球,绝大多数投来的眼光是鄙夷和不信任。

在他们看来,身高不高的人打球是不可能的,打好就更不可能了。这种想当然到底有多少理论根据呢?半点都没有,纯数偏见。

一个人篮球打的好不好,是靠训练和天分。

训练是技术娴熟程度和命中率。天分,是神经反映,局面判断。

把篮球当成高个子的运动的人,大多是没打过篮球的。他们总说的一句话是,你站在那里到人家的“腰”(肩)那里,你还想跟人家打----白痴到让人恐惧的地步。

篮球是需要高度的,这个高度的作用体现在两点上--篮板球和封盖,其实也就是篮球的防守上。

日本漫画《篮球飞人》就正确理解了篮球中锋的概念。把主角4号中峰的作用定位在防守和篮板。


须知道,打篮球不是比个子,也不是站在那里不动。篮球的特点在于寻找空当。这个空当其实就是对方的防守空白区域。

可以是在空中,可以是在边角,可以是在对方的意识空白区。

总之就是千方百计找到对方不能顾及的区域,来完成一次轻松的进攻。在对方干扰最低的限度下,以最大的可能性把球命中。

这个空当是找的,不是比个子,如果是比个子,那么找全世界最高的人来站那里就赢了,还打个什么劲?

看见过打球这样的人吧:4个人在外围闲着,一个高个子,在中间面对几个人的防守,又是用胳膊又是用屁股,撞来撞去,然后费劲的把球朝篮筐上扔。

这种篮球打的难看不说,费劲不说,简直就是白痴。

一个人跟人家几个人斗,还非硬挺,累不累,干扰有多少?命中如何?一比四,跟四比一,感觉如何?

进了,是幸运,而且把你累的不轻,算起功效比,低的可以。不进,也把你累的不轻,而且还不可以原谅。

见过高个子站篮下,被一堆人围着还拼命要球的事情吧?他以为他个子高,他就应该来打进攻。把球给他就是对全队的不负责。

篮球没有一个法典上写着,进攻一定要由高个子队员来完成。纵观NBA,大部分得分是由低个子球员来完成的。

NBA的得分高手,有一大半是低个子球员,乔丹,艾弗森,马布里,基德,等等等等。

在篮球场上,想寻找对方的空白区域,低个子球员更灵活,机动,在寻找战机的时候更便利。

从身体控制上来说,柔韧度,协调度,命中都更优秀。

篮球,是门进攻的艺术。进攻又是最好的防守。

所以,要彻底摒弃这种垃圾思想。

如果你足够灵活,足够聪明,足够锐利。不要在乎你的身高,只要你坚持,你就会优秀。

我在高中校队跟中锋1.94米的人过招,跟1.84的前锋过招,本人身高1.70米。得出的经验是1.94的人远比1.84的人好对付。

后来在大学参加学院之间的比赛,第一场,对方排了个近1.80的来防我,我在良好的体力支撑下。(对方体力不好)他的防守型同虚设,仅仅靠体力就把他们淘汰。

第二场,对方防我的是个比我低的后卫,体力好,小动作多,结果我得分没上两位。

我个人认为,单在你进攻的时候,低个子球员远比高个子球员难对付。

你面对1.90米的人,你可以突然启动,突然急停把他甩的远远的,但是你面对和你身高差不多的人,就困难的多。另一方面,和你身高差不多的人一定也是很优秀才能和你比赛的。

所以,你如果足够优秀,足够锐利,不必在意你的身高,那怕你三分球厉害,你就可以在篮球上一直前进。

但是,话要分两头。在防守上,大个子球员的作用不可替代。 这就是为什么球队总要有大个子球员。

但是一支球队全是大个子,这个球队离死也不远了。前几年的中国男篮就是一大帮“傻大个”,智商都成问题,更别提反应迅速了。

大个子的重点在防守,对进攻的压制,对懒板的控制,是其主要任务。

必要的时候和合理的时候参与到进攻是当然的事情,就如同低个子参与防守一样必要。

但是大个子的迷信一定要破除,想想NBA里那几位1.80米以下的球员,想想NBA才几百个球员,你就知道,篮球不是低个子的禁区,尽管他们有很大的障碍,需要更大的努力。

篮球,是个扬长避短的运动,懂的利用长处,回避短处非常重要,说白了,篮球需要聪明。

斯托克顿和艾弗森的存在和耀眼的成功说明了一切。

关于扬长避短。

扬长避短,就是拿自己的优势去打击对方的劣势,并努力保持这种状况维持。

低个子的优势有很多方面,速度,灵活,技巧,视野,命中,等等,这里说的意思是要在高个子球员无法企及的地方来完成进攻,达成得分。

这个“高个子无法企及的区域”要求我们灵活把握。

可能是你带球高速甩掉他的“防守空白区域”。

可能是一个“快速启动和急停跳投间的半秒时间”,这个时间是人很难来的及做出动作反应的意识空缺区域。

也可能是你在空中滑行时“防守队员手达不到的区域”。

更可能是你假动作给他造成的反应不及的“意识空白区域”。

总之,你要做的是在瞬间造成一个,他“不能防守的空白”,然后在这个区域内出手,这样你等于在没有防守的情况下进攻,胜算高出很多。

所谓,进攻就是要抓住机会,这个“机会”也就是这些点点滴滴的时机,可以是现成的,更多是创造的。

大家看乔丹的录象可以发现,乔丹之所有有着极度的自信,其实更他的出手区域有关。在乔丹的出手的高度,几乎没有几个人能达到,他的命中自然会高,年轻时候他扣篮往往是在众人的头上飞过,而不担心对方把球盖掉,他的这个高度也是有很大的部分在里面。

兵无常势,水无长形-----------------------球场上的机会无穷无尽,低个子球员在球场一样可以优秀,但是你一定得会创造机会,抓住机会,懂得用自己的优势去战斗。


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