综合世界8种最有名的格斗技术大解读

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导读:综合世界8种最有名的格斗技术大解读

个人观点,但是多年实际经验总结,(仅限北京地区)


评分: 形式10分 实战防身10分 健身10分 趣味性10分 吸引度10分


1: 跆拳道 ,目前北京锻炼人数最多,年龄不限 ,人们认知度最高的武术项目,再北京推广10年,正因为这样所以现在教学水平良莠不齐,随随变变就是黑带,就是教练。 而切太大众化,真正的防身实战意义很少,现在只能是穿着漂亮的衣服,可以吼叫的健身操~~~(大多是这样)


。适合人群:出次锻炼者,14岁以下,女孩 和本着最基本健身为目的的人群。


跆拳道 形式9分 实战防身5分 健身7分 趣味性6分 吸引度8分:综合平分—6.5分


2:空手道:如果你问我空手道厉害吗?我会告送你 很厉害,但我只是说在日本或其它国家很厉害。空手道在站立式格斗中是非常凶猛的格斗术,其狠度不亚于泰拳!可是很遗憾的告诉大家~现在再北京的空手道教学中,没有一家是在日本本部认可的组织,再北京的空手道都是中国人自己组织成立的,他们的教学都是 品式教学! 品式教学!意思就是形式划 基本上和跆拳道一样,只不过多了些拳法和膝肘,大都是空挥练习 当然吼叫是很多的!场面是整齐的,实用价值和跆拳道是差不多的。


适合人群: 想换个锻炼项目的,想练比跆拳道还新鲜的 还是最好适合女孩。


空手道; 形式9分 实战防身7分 健身6分 趣味性6分 吸引度7.5 分综合平分—6.5分


3:泰拳 目前北京泰拳教学的很少很少其中有资力教学的也在教学的只有1-2位,他们的教学水平是可以的,泰拳号称世界上最凶狠的格斗术,也称8臂拳

攻击手段独特,讲究凶狠制敌,实战价值极高!但学习起来很不容易,训练手段也比较苦,所以泰拳不太适合北京的大众口味,另外泰拳的重心过高,很容易被摔倒,当然也有一些就是喜欢这样拳法的爱好者。


适合人群: 体格上偏瘦的年轻人!岁数过大不适合练习泰拳

泰拳评分; 形式7 实战防身8.5 健身7 趣味性7 吸引度8分 综合平分—8分


4:拳击 一种难得的健身防身一体的武术项目!对身体的机动性,爆发力,协调性,有很好的锻炼 ,在北京教学地点不是很多,所以大家要仔细在网上查找。但是拳击唯一的遗憾就 趣味性不强,不够吸引大众的眼球! 比如初学着首先要练习步伐,就这个动作,要练上1个月,呵呵 看看大家谁有这个耐心~~

当 跆拳道 空手道 大声吼叫的时候,拳击则 默默的低着头在练习步伐~~~


(提醒大家在防身格斗时你的大声吼叫不仅没有意义而且很容易你的牙齿被对方打掉!所以傻子才边打边叫,上课健身除外因为那是作绣给旁观者看~~呵呵这里有多热闹!)

适合人群: 20岁以上的中青年人

拳击平分:形式6 实战防身8.5健身8 趣味性5 吸引度8分 综合平分—8分


5.柔道: 一种很有威力,很有魅力,很重礼仪的防身 健身武术!它可以一小博大,也可以让你更加强壮,可以在运动中抓住机会一招致敌,可以使你懂的谦虚 礼让柔道是一种很好的大众健身项目,可是它最大的弱点1.近身揪撤动作比较多,地面寝技多是身体贴身体,这点让一些有洁辟的人苦恼。2,相对容易受伤,这样比较影响今后的锻炼热情!!

适合人群: 25岁以上的中青年人 体格相对要壮的点的。


柔道平分:形式7 实战防身8.5健身8.5趣味性8.5吸引度7 综合平分—8.5分


6. 传统武术, 我再这里不敢多讲,只是要说传统武术的理论知识很丰富,很有道理,但结合实际就显的,缺点很多~~~ 单一的形式套路,一成不变的古老训练模式~~~ 很难与当代接轨,传统武术还是留给50岁以上的大爷们练吧~

欢迎板砖~~

传统武术评分:形式7 实战防身6 健身6 趣味性5 吸引度4 综合平分—……分


7;散打 一种非常适合大众,健身防身一体,适合亚洲人种的搏击项目!讲究,快 准 灵。 打击形式 远踢 近摔 中间打! 适合各个年龄段的人群!是中国独有的打击技术,为一遗憾就是上课时没有统一的服装,这样就显的不规范,不上档次。也没有那些吼叫。

适合人群:基本上老少皆益

评分: 形式7 实战防身8.5健身8.5趣味性7.5吸引度7.5 综合平分—9分

8.

MMA综合格斗技!

它是适合大众人群的 健身防身一体的武术项目!综合格斗技!汲取了,拳击 泰拳 空手道 柔道 摔交 散打 格斗擒拿 桑播 柔术 当中的精华,MMA(综合格斗)可以说:它是在所有搏击对抗项目中,最接近于街头实战,也是运用身体各个部位进行竞技技术动作最多的一种,使学员在短时间内,身体的灵活性、爆发力、打击力、抗击打、柔韧性都有急速的提高。

穿着统一的服装,进行训练, 它的优点我都不用多说大家一目了然! 它的遗憾就是只适合14周岁以上45周岁以下的人训练。因为格斗非常接近实战。

1元武道馆 2什刹海体校馆 3北京大学馆 4北京工业大学馆 上课时间地点大家可以网上 拼写- 综合格斗技 查询

综合格斗MMA评分: 形式7分 实战防身9分 健身8.5分 趣味性8.5分 吸引度8分

综合平分—9分

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