三天减五斤 瘦身食谱风靡网络

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导读:三天减五斤 瘦身食谱风靡网络
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三天减五斤 瘦身食谱风靡网络———


减了五斤、小肚子不见了……《瘦了,瘦了,真的瘦了。其实减肥很容易!》这篇帖子数周之内总浏览量接近10万人次,回复达到两千多条,堪称天涯社区时尚版的第一强帖。数百名网友按这个食谱进食,并在网上汇报每日减肥战况。

网友花开花落自有安排贴出的“三日减肥食谱”[全部买齐花100来元钱]


第一天--------------------


○早餐——西柚(或橙子)半个,花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡一杯。


◎午餐——金枪鱼半罐,烤面包两片,咖啡一杯。


☆晚餐——菜花半棵,肉两片,扁豆十根(扁豆角,豆角),红葡萄十粒,苹果一个,咖啡一杯。


第二天---------------------


○早餐——香蕉半根,煮鸡蛋两个,烤面包一两片,咖啡一杯。


◎午餐——酸奶一杯,苏打饼干四片,咖啡一杯。


☆晚餐——热狗肠两根,西兰花半棵,红葡萄十粒,香蕉半根,咖啡一杯。


第三天--------------------


○早餐——苹果一个,奶酪一片,烤面包两片,咖啡一杯,苏打饼干四片。◎午餐——煮鸡蛋两个,烤面包两片,咖啡一杯。


☆晚餐——金枪鱼半罐,白菜花半棵,红葡萄十粒,香草冰淇淋一杯,咖啡一杯。


注意事项>>>


1.每天只能饮清水五大杯(早、午、晚各一杯,早午晚之间各一杯),不可喝其他饮料。


2. 生吃食物只能用水煮,只能用少量食盐和调味品。


3. 必须按次序连续食用,不可颠倒次序或用其他代替品。


4.饮用咖啡不加奶和糖。


5.此方有化学作用,切不可更改。


她还写上了自己的食用心得:可能会反弹一点点,因为咖啡会排掉身体的水分,她是每个星期的三、四、五吃。


网友试用报告


不少网友惊喜地汇报减肥成绩,也有人最终惨败,还得了一场病。看来速效瘦身还真得小心谨慎。


网友觅归途:报告,报告,3天6斤4两的肉就不见了,吓死个人,瘦得好快,腰腹屁股都有变小,证据是早上穿上了上星期没拉上拉链的裤子。就是容易热,出汗厉害,吃完饭我20分钟左右准热。


网友gee:本想在吃这个食谱三天后再来汇报,没想到第三天我就得了急性肠胃炎。我吃三日减肥食谱的切身体会是:当天减3斤;第二天,回升1斤;然后发烧两天,烧掉一斤;第五天恢复健康,正常吃饭并且吃很多;于是第六天,全回来了。再也不尝试这个破玩意了。


网友米粒煮稀饭:第一天早上空腹称106斤,第二天105斤,第三天104斤。总体的感觉是,吃这个餐老觉得身上热热的,虽然有吃东西,但热量不高。晚上吃那么多还是觉得肚子空空的。


网友樱桃籽西瓜:周六开始吃,今天早上称了一下,竟然少了4斤。真是很神奇。黑咖啡很难喝,第一天下午实在饿得走不动路,没什么不好的感觉。


记者联系了发帖者网友“花开花落自有安排”,她说食谱是从柔道队退役的朋友那儿抄的,吃了非常有效,所以就发在论坛里让大家都来试试。


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