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30年的花生都白吃了,和此物一起吃营养又抗癌,早知早受益!

说到花生,我们都不陌生,它不仅可以为我们补充营养,还能够起到抵抗疾病的作用,现在花生在我们的生活当中已经是非常常见的了。

醋泡花生!营养又抗癌,早知早受益!

花生含有的儿茶素和赖氨酸等营养成分,都具有明显的抗衰老作用,能提高人体组织细胞活性,也能清除人体内具有破坏作用的自由基,经常食用能延年益寿。这应该也是为什么很多人都喜欢吃花生的原因了吧!而且平时能经常吃一些生花生还能降低心脑血管的发病率。

醋泡花生!营养又抗癌,早知早受益!

花生可谓是好处多多,不过你知道花生怎么吃更营养吗?那就是醋泡花生!

相信也有很多朋友都吃过,很多专家称二者一起是“天仙配”,醋泡花生有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤的功效。如果长时间食用还可以软化血管,降低血压,可以减少胆固醇堆积,预防心血管疾病出现,大家在日常生活里面就可以适当吃一些。

醋泡花生!营养又抗癌,早知早受益!

做法:

1.干辣椒切成小圈,小葱白切成末

2.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味

3.倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可

醋泡花生!营养又抗癌,早知早受益!

你喜欢吃醋泡花生吗?

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