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枸杞大家常吃,但枸杞苗我想不多人能吃到!枸杞苗,又名甜菜、地仙苗、枸杞尖、枸杞头。实际上枸杞苗的好处多多。清热补虚,养肝明目是其常知,入肝、肾经才是其根本!今天做两道枸杞苗菜,大家看看!枸杞苗炒鸡蛋、枸杞苗炒肉丝。

野生枸杞苗

春天里男人吃的菜---枸杞苗

专门摘取嫩尖部分

春天里男人吃的菜---枸杞苗

成果

春天里男人吃的菜---枸杞苗

在水里洗净

春天里男人吃的菜---枸杞苗

第一道菜:枸杞苗炒鸡蛋

鸡蛋

春天里男人吃的菜---枸杞苗

打散

春天里男人吃的菜---枸杞苗

洗净的枸杞苗

春天里男人吃的菜---枸杞苗

剁碎

春天里男人吃的菜---枸杞苗

加入蛋液里、放盐一起搅拌均匀

春天里男人吃的菜---枸杞苗

油锅

春天里男人吃的菜---枸杞苗

五分热时倒入

春天里男人吃的菜---枸杞苗

稍微炒炒即可,装盘

春天里男人吃的菜---枸杞苗

第二道菜:肉丝炒枸杞苗

春天里男人吃的菜---枸杞苗

焯水

春天里男人吃的菜---枸杞苗

锅开就捞

春天里男人吃的菜---枸杞苗

猪肉切丝

春天里男人吃的菜---枸杞苗

腌制后在锅里翻炒

春天里男人吃的菜---枸杞苗

肉丝熟了放入枸杞苗,加盐,翻炒十几秒即可!

春天里男人吃的菜---枸杞苗

装盘

春天里男人吃的菜---枸杞苗

手机:华为

地点:家

时间:4月16日

凉拌枸杞苗、枸杞苗猪肝汤等等还有很多不错的吃法,大家可以做做!

本文内容为我个人原创作品,申请原创加分

[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
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